5 torradas estética e útil para o pequeno almoço

Pequeno-almoço deve ser não apenas uma das refeições mais importantes, mas também o mais esteticamente agradável, porque a manhã - este é o momento em que nosso corpo requer energia, e alma - inspiração. Jogar um par de ovos na panela e lavar tudo isso iogurte, talvez descer para o pequeno almoço, mas este prazer estético que você experimenta. Considerando fotos Instagrame mostrando que o alimento tem sido uma fonte para pessoas emoções positivas, é altamente recomendável para tomar café da manhã com o sentimento, realmente, e colocação. Nós selecionamos para você 5 do brinde mais elegante e nutricional no café da manhã, para que não só enriquecido com vitaminas, mas também o coração contente.

1. Um torradas com abacate

Um brinde com abacate - é uma grande receita. Agora, com a ajuda de que você também pode variar o café da manhã. Esta receita é composta de legumes e ervas, e os carboidratos necessários podem ser obtidos para escolher o direito pão para torradas. O resultado é uma deliciosa e saudável torradas, saudável, também muito bonito. Avalie-se.

Ingredientes:

• abacate,
• tomates cereja,
• torradas,
• bacon,
• rúcula,
• azeite.

Preparação:

• Em primeiro lugar, necessário para esmagar abacate homogénea suspensão pastosa. Legal.
• Prepare torrado numa frigideira ou torradeira. Espalhe a pasta de abacate no brinde, topo com bacon e tomate cereja fritos.
• Pour folhas de petróleo e foguetes temporada de oliva.

2. mel e maçãs

Para os amantes de doces na parte da manhã é brinde perfeito com mel e maçãs. Uma carga de vitaminas fazê-lo através apatia primavera e maçã revigorar melhor do que qualquer cafeína. A combinação de doce mel, maçã suculenta e cominhos amargo-doce definitivamente surpreendê-lo e fazer o pequeno almoço ainda mais útil e saboroso. Ingredientes:

• maçã,
• torradas,
• de amendoim ou óleo de sésamo,
• mel,
• cominho.

Preparação:

​​

• Espalhe óleo de sésamo para torradas, em seguida, colocar a colher mel líquido, se espalhar em torradas.
• Corte as maçãs em fatias finas e coloque sobre o pão. Polvilhe com sementes de cominho e servir.

3. brinde morango

O que poderia ser melhor no momento do beribéri vernal de uvas? Apesar do fato de que muitas das bagas frescas ainda não obtê-lo, você pode sempre substituí-los por quaisquer outros frutos, como ameixas, figos ou mesmo um fruto seco que tem sido vendido em supermercados. torradas simples com queijo e morangos de coalhada - nossa receita favorita. Parece incrivelmente elegante e gosto não é menos atraente.

Ingredientes:

• torradas,
• morango (ou qualquer fruta),
• queijo de coalhada sem aditivos,
• vinagre,
• O azeite,
• , o sal e pimenta.

Preparação:

• brinde propagação queijo de coalhada.
• Em uma mistura tigela cortadas em pedaços pequenos morangos, vinagre, sal e pimenta. Mexa.
• Pour mistura para pão com requeijão e despeje o azeite.

4. brinde alfazema

Este brinde você definitivamente vai querer cozinhar, tirar fotos e, claro, para comer, porque parece incrivelmente esteticamente cheiros agradáveis, e entre os ingredientes - todos favorito: bananas, pasta de gergelim e lavanda. É este ingrediente inesperado é sombreada pelo sabor doce de bananas. Lavanda ajuda a adicionar amargura para fazer de banana mais expressivo. Ingredientes:

• banana,
• o óleo de sésamo,
• torradas,
• lavanda,
• L
• O mel.

Preparação:

• Espalhe em óleo de gergelim torradas, coloque mel.
• bananas cortado fino mas grandes fatias, lugar na torradas.
• Polvilhe sal e adicione lavanda.

5. Um torrada com ovo

Tal um brinde - é uma oportunidade de combinar suas receitas favoritas para o café da manhã: ovos mexidos com ingredientes úteis e nutritivos - como repolho e queijo de cabra. Pequeno brinde parece muito esteticamente agradável e tem em si todas as propriedades úteis necessários para o seu corpo na parte da manhã e durante todo o dia.

Ingredientes:

• torradas,
• O queijo de cabra,
• repolho,
• queijo feta,
• ovo
• pimenta.

Preparação:

• Prepare torrado. Fry os ovos em uma frigideira, que utilizam a forma que a proteína não é feito fluir através da superfície da panela.
• Fry folhas de couve em azeite.
• Espalhe em queijo brinde cabra e feta. Em seguida, colocá-los repolho frito.
• O ingrediente final - ovo. Coloque-o no topo do repolho e polvilhe com pimenta.