O que pratos para cozinhar as maçãs na queda

Um dos Outono em seus alimentos de humor - este é, provavelmente, as maçãs. Ingrediente que é mais comumente associado com tortas e cores vermelho e amarelo da nova temporada. Suculentos, ricos em ferro e vitaminas maçãs não só pode tornar os guardiões da atmosfera outono, mas também uma parte muito útil de sua dieta. É por isso que decidimos pegar um interessante prato de maçãs, que pode ser preparado para almoço, jantar e até mesmo como aperitivo.

1. A Apple sopa

A Apple sopa - é prato incrivelmente saudável para um menu de outono, uma vez que combina perfeitamente com frutas e legumes, bem como um caldo saudável. Apesar do fato de que, ao longo da preparação desta sopa ainda terá algum trabalho a fazer, o resultado é definitivamente vale a pena. Rico em vitaminas e realmente deliciosa sopa de maçã - uma maneira muito criativa para jantar.

Ingredientes:

• um repolho
• 1/4 copo bacon picado
• 4 galinha ou caldo vegetal copo
• 2 colheres de sopa. azeite
• 1/2 cebola, finamente picado
• 1/4 hr. De sal
• uma maçã, finamente cortado
• 1/4 chávenas de creme de leite, iogurte ou Mascarpone
• A pimenta preta

Preparação:

• lavagem repolho e finamente picados.
• Fry toucinho sobre calor médio até castanho claro. Adicione o repolho e cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre. Adicione o azeite.
• A panela de adicionar 2 chávenas de caldo de galinha, ferver durante 10 minutos.
• Em seguida, coloque tudo no liquidificador, misture até aparência purê.
• A Figura cebola frigideira e colocar em azeite, em seguida, adicionar maçãs. Cozinhar durante 5 minutos. Em seguida, coloque em um liquidificador e fazer purê.
• Misture o purê de batatas com repolho e purê de maçãs, adicione o caldo de carne, se necessário.
• Sirva com creme ou mascarpone, pimenta pitada.

2. maçã salada

A Apple salada é perfeito para esta temporada, como ele manteve tudo o mais útil de verão, o que tornaria a imersão no outono mais suave. Além de seu uso, salada de maçã com frango - este é um prato delicioso, que não pode simplesmente ser usado como um enfeite, mas também se aplicam como prato principal para o almoço. Legumes, verduras e, claro, maçãs - tudo que é necessário para salvar o outono tom verão.

Os ingredientes são os seguintes:

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• 1/2 copo de iogurte de gordura
• 2 colheres de sopa. colheres de vinagre de cidra
• 1 h. Colher mostarda
• 1 h. Colher mel
• 1 h. Sal do mar Colher
• 1/4 horas. Pimenta preta colher de chá
• 1 bancárias enlatado feijão
• 2 aipo feixe, picado
• uma maçã, cubos
• cebola vermelho copo de 1/2
• 1/4 copo salsa picada
• 1 passa vidro
• 1/2 chávena de nozes picadas
• 4 copo espinafre fresco

Preparação:

• Para se preparar o enchimento mistura iogurte, vinagre, mostarda, sal, pimenta e mel em um recipiente separado.
• Mistura feijões, aipo, maçãs, passas, cebola, salsa e porcas numa tigela grande. Adicionar vestir e misture bem. Arrefecimento durante 30 minutos.
• Lançando o espinafre fresco.

3. sangria málico

Quem disse que no outono você não pode fazer cocktails de verão? Especialmente se estamos falando de maçãs, que são para ser usado quando cozinhar algo refrescante e revigorante. A Apple sangria - uma ótima maneira de combinar esses dois prazeres e obter um excelente cocktail com modo do outono. Cidra, vinho espumante e maçãs frescas - o que você precisa, mas não frio. Ingredientes:

• 2 maçã desenrolada cortada
• 1/2 copo conhaque
• 2 chávenas de maçã
• 750 ml. vinho espumante
• 1/4 chávena sementes de romã

Preparação:

• Coloque as maçãs em um grande jarro, adicione o conhaque, cidra e vinho espumante. Legal.
• Adicionar ao gelo jarro. Em seguida, despeje em copos e polvilhe com sementes de romã.

4. A Apple sanduíche

Uma ótima opção para cozinhar algo maçãs incomuns para vegetarianos - esta maçã sanduíche. Aqui você pode encontrar todos os ingredientes mais favoritos e úteis vegan: manteiga de amendoim, passas, e, claro, maçãs de qualquer variedade. Este sanduíche é perfeito para um lanche no trabalho e recarregar o seu humor e energia para todo o dia.

Os ingredientes são os seguintes:

• 1 colher de sopa. Colher de farinha de aveia
• 08/01 horas. Canela

Arte

• 3. óleo de amendoim colheres
• 3/4 horas. O mel
• 1 colher de sopa. passas colher
• 1 maçã média

Preparação:

• Mistura de farinha de aveia e canela, colocar em uma panela e aqueceu ligeiramente.
• Em um óleo de amendoim tigela de mistura separado e mel.
• Corte as maçãs em 6 anéis.
• A tampa com uma mistura de manteiga de amendoim e anéis de maçã mel estabelecer passas e de farinha de aveia anéis de maçã dobradas umas sobre as outras em forma de sanduíche.
• A fim de preservar o frescor de maçãs, se você estiver indo para tomar um sanduíche com você, você precisa polvilhe anéis de maçã com suco de limão.

5. células de galinha com maçãs

saborosa e saudável prato de maçãs podem ser feitas para o jantar. sauté de frango com maçãs - uma opção clássica e elegante. combinação livro muito de frango e maçãs, você pode muito bem se transformar em algo novo para o jantar de queda.

Ingredientes:

• 4 peitos de frango
• 1 colher de sopa. colher de azeite
• 1 maçã
• 1 copo de suco de maçã
• 1 cebola grande, finamente picado
• 1 dente de alho
• 1/2 horas. Colheres de cominhos
• Sol
• pimenta
• 2 colheres de sopa. colher de mostarda

Preparação:

• frango assado até dourar em azeite.
• Em uma frigideira adicione as maçãs picadas, suco de maçã, cebola, alho, cominho, sal e pimenta. Ferver durante 6-8 minutos, até que, em seguida, até que o frango ficar macio.
• Share frango, maçãs e cebolas na placa para manter quente. A ferver o molho restante. Adicione a mostarda e misture bem.
• Pour frango com molho de maçãs e cebolas.