5 receitas pulmonares sobremesas ceto

Você já sabe o que é dieta cetogênica útil. Hoje vou mostrar que ele também é muito saborosa. E adoçante estoque stevia, eu coletei receitas sobremesas simples low-carb. Há sorvete, rolos de canela, cocktail e outros doces.

1. picolé framboesa limão

Creme de leite dá esse sorvete um sabor cremoso delicada. A coisa mais importante na cozinha - bem coe a mistura antes de congelar para salvá-la a partir de sementes de framboesa. Perfeito receita verão.

Ingredientes:

100 c. framboesa;
metade de um suco de limão;
1/4 chávena de óleo de coco;
um copo de leite de coco;

creme

1/4 chávenas azedo;

creme pesado

1/4 de copo;
20 gotas de líquido estévia.

Preparação: sobreposto todos os ingredientes em um recipiente misturador e misturar até até framboesas não misturado com outros produtos. Coe a mistura para se livrar de sementes de framboesa. Isto é importante, porque as sementes do sorvete final vai irritar a língua. Verter a mistura em moldes e colocar no congelador durante pelo menos duas horas.

2. Os rolos de canela

Estes rolos podem ser preparadas com antecedência, foi arrefecida e, em seguida, para chegar ao pequeno-almoço e aquecer no microondas. Ao contrário do ensaio clássico, que é feita a partir de farinha de amêndoa nesta receita, utilizar farinha de coco. Com seus pães não ser tão ousado. Ingredientes:

A massa:

100 c. queijo mussarela;
100 c. creme de queijo;
2 ovos;
1 colher de chá de baunilha;
1/2 colher de chá de Stevia líquido;

farinha de coco

3/4 de copo;
1/4 colher de chá de sal;
1 colher de sopa de fermento em pó;

Uma mistura de canela

1/2 chávena de manteiga;
2 colheres de chá de canela.

Glaze:

3 colheres de sopa de creme de leite;
100 gramas de queijo creme;

substituto do açúcar

1 colher de sopa;
1/2 colher de chá de baunilha.

Preparação: Pré-aqueça o forno a 250 graus. Misture o queijo mussarela e creme e derretê-los no microondas ou no fogão em fogo baixo. Agitar até homogeneizar. Adicione os ingredientes restantes para o queijo à massa e misture bem.

Coloque a massa numa folha de pergaminho, cobrir com uma outra folha de topo e o rolo. Vamos cortar em tiras.

Mix de manteiga derretida e canela. Metade da mistura sobre a tira de teste de esfregaço. Dobrá-los e colocar em uma assadeira untada. Verter a mistura restante no topo de bolos.

Asse por 15-18 minutos. Enquanto bolo no forno, fazer a crosta de gelo. Misturar os ingredientes numa misturadora. Smear em rolos quentes.

3. chocolate fundido

necessidade fundente é quente imediatamente a partir do forno. Você pode cozinhar no forno ou no microondas. A principal coisa é não exagerar, caso contrário não será capaz de deixar o centro do líquido. Ingredientes:

cacau em pó

2 colheres de sopa;

substituto do açúcar

1-2 colheres;
um ovo;

creme pesado

1 colher de sopa;
1/2 colher de chá de baunilha;
1/4 colher de chá de fermento em pó;
uma pitada de sal.

Preparação:

Preaqueça o forno a 200 graus. Misture substituto de açúcar e cacau. Eles não devem ser grumos.

Em um ovo tigela vzbey separado. Adicioná-lo ao creme e açúcar de baunilha substitutos de cacau. Coloque sal e fermento em pó. Boa mistura vzbey.

Despeje em uma caneca um pouco de óleo vegetal. Despeje a massa e coloque para assar por 10-15 minutos. fondant fora deve cobrir crosta, e no interior do líquido de esquerda.

4. biscoitos picantes

Para torná-lo livre de glúten biscoitos low-carb, você terá não mais do que 30 minutos. Ele tem um sabor picante maravilhosa e boa consistência friável.

Ingredientes:

manteiga

4 colheres de sopa;
1 ovo;
2 colheres de sopa de água;
2, 5 copos de farinha de amêndoa;
substituto do açúcar 1/2 chávena;
2 colheres de chá de gengibre;

de canela em pó

1 colher de chá;
1/2 colher de chá de noz-moscada;
1 colher de chá de bicarbonato de sódio;
1/4 colher de chá de sal.

Preparação: espíritos pré-aquecimento a 250 graus. Misturar a manteiga, o ovo e água liquidificador. Adicionar os ingredientes secos e misturou-se no misturador de baixa velocidade. Coloque no papel papel vegetal. Espalhe duas colheres de chá de massa. Os cookies não vai ser magnífico, mas é melhor deixar um pouco de espaço entre as porções. Asse 12-15 minutos, até que o topo está ligeiramente acastanhado.