Superfudov Líder: receitas interessantes com mel

Mel - o adoçante mais antigo que tem uma série de benefícios para o sistema imunológico e digestivo e para a condição geral da pele, e seu gosto com nada não pode ser confundido, mesmo se for construída em diferentes regiões. Para aqueles que querem diversificar seu menu clássico para a semana, bem como reduzir o consumo de açúcar nos pratos, temos 6 receitas simples com o superfudom principal no próximo ano.

1. aguda molho de mel

Você vai precisar de:

• 4 de pimenta seca
• um copo mel
• o sal do mar pitada

Preparação:

Moer as pimentas secas. Misturar com mel e sal em uma panela pequena e de calor sobre calor médio durante 15 minutos. Retire a panela do fogo e deixe esfriar por pelo menos uma hora.

Verter a mistura em um frasco de vidro com uma tampa apertada, se necessário usando um crivo para remover pedaços pimenta sólido. Selar o frasco e usar o molho quente para diversificar os pratos habituais.

2. asas mel de asiáticos

Você precisa:

20 pés de galinha skinless

• 2 colheres de sopa de óleo de oliva
• 5 colheres de sopa de mel
• 1/4 chávena de caldo de galinha
• 1 colher de sopa de molho de soja
• 1 colher de chá de pimentão pasta
• 1 colher de chá de gengibre
• 1 dente de alho ralado
• 2 colheres de sopa de amendoins torrados

Preparação: Pré-aqueça uma frigideira, adicione o azeite e coloque os pés de galinha. Refogue 13 minutos debaixo de uma tampa fechada, em seguida, virar e cozinhar por mais 4 minutos.

Enquanto isso, misture o mel, caldo de carne, molho de soja, pasta de pimenta, gengibre, alho e uma colher de sopa de óleo em outra panela em fogo médio. Levar a mistura até à ebulição, agitando periodicamente. Aqueceu-se durante 13 minutos, reduzir o calor.

Verter a mistura na panela com frango frito e por mais 3 minutos, enquanto que as pernas não são cobertas com crosta. Antes de servir, polvilhe com amendoim ralado.

3. Mel cenoura

Você vai precisar de:

• 4 copo de cenoura purificada
• 1/2 chávena de manteiga
• o sal do mar uma pitada
• 1/4 copo cebolinha frescas
• 4 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de mostarda

Preparação:

Adicionar as cenouras cortadas e meia chávena de água pura num recipiente, enquanto se aquecia ao fogo médio. Deixe ferver e, em seguida, reduzir o calor e continuar a calor até quase nenhum líquido evapora. Adicionar o óleo, mel, mostarda e sal e aqueceu-se durante 3 minutos, até a mistura engrossar. Antes de enviar para trás a beleza do arco.

4. iscas de frango de mel

Você vai precisar de:

• 2/3 copo mel
• 2 colheres de sopa de gengibre ralado
• 2 colheres de sopa de sumo de limão
• 2 colheres de sopa de vinagre de cidra
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• uma colher de chá ralado casca de laranja
• 4 ralado dentes de alho
• A coxa de galinha 16
• colher de chá de sal
• Os pimentos pitada
• 2 colheres de amido de milho

Preparação:

Misture mel, gengibre, sumo de limão, molho de soja, vinagre de cidra, alho e laranja em um grande saco de plástico com um fecho de correr. Misturar bem e adicionar as coxas de frango com a pele, selar o saco e colocar em frigorífico durante 2 horas.

Preaqueça o forno, sobrepostos em bicarbonato de frango, polvilhe com sal e pimenta. Cozer durante 20 minutos. Embora a preparação de frango - Estirpe através de uma marinada, para deslocá-lo em um vaso e levado a ferver, a remoção de partículas grosseiras a partir da superfície.

Mistura-se o amido de milho com uma pequena quantidade de água, batedor de batimento, e em seguida adicioná-lo à panela.

frango cozido zaley obtido esmaltes e fritas numa frigideira até castanho. Antes de servir Pierce cada espeto peça.

5. mel creme vegan

É necessário:

• 2 chávena de leite de coco
• 2-4 colheres de mel
• O sal marinho pitada
• pitada de baunilha

Preparação:

Vzbey leite de coco, mel, de baunilha e sal, até que eles atinjam a consistência de creme. Cubra com um prato com filme plástico e coloque na geladeira para esfriar. Ajustar o cronômetro para 30 minutos - então Obter mistura e cuidadosamente vzbey-lo para o sorvete não aparecer em grupos. Repita o procedimento de 3-4 vezes contanto que ele não vai completamente homogênea. Sirva decorado com mel ou pedaços de chocolate.

6. pakhlava Air com mel

Você vai precisar de:

• 3/4 copo caju matérias
• 02/01 leite de coco
• 1 colher de chá de sumo de limão
• A baunilha pitada
• 1 copo de amêndoas picadas
• 1 copo descascado pistácios
• 3 colheres de sopa de mel
• O sal marinho pitada
• 4 figos frescos
• O favo de mel

Preparação:

Mergulhe caju durante 5 horas, para que se tornem macio. Sweetwater e eliminar o excesso de água. Adicionar caju, leite coque, baunilha, e sumo de limão em um misturador e mistura até então, até que o creme não vai ao ar.

Enquanto isso, frite as amêndoas e pistaches em uma frigideira seca até que estejam dourados vai ganhar. Passe-os em uma tigela, adicione o mel eo sal e mexa bem.

Para escolher o fundo do copo de alimentação, despeje nela o creme e polvilhe com as nozes mel, figos e outras frutas. Sirva com partes cortadas de favo de mel.

E como você usar o mel em suas receitas?