Como comer um verdadeiro atleta

• Como alimentar um verdadeiro atleta

O mundo moderno simplesmente não pode fazer sem fazer dieta. Um homem de sucesso é aquele que não é apenas para o esporte, mas adere a um estilo de vida saudável - e sempre diz aos outros sobre isso. No entanto, os especialistas passaram algumas pesquisas incrível. De acordo com os resultados, a maioria da dieta moderna - não mais do que uma jogada de marketing. O truque, que, curiosamente, são felizes para comprar o mundo inteiro. Então, o que preferem ter um verdadeiro atleta?

Enquanto os atletas de alto nível estão bem cientes dos princípios da oferta e podem facilmente ignorá HYIP, a pessoa média não está disponível. As pessoas optam pelo produto anunciado, na esperança de que ele irá ajudá-los a alcançar algum sucesso.

Homem só vê um outro anúncio, ou ler outro artigo pago e pensar: "Ei, o que se eu tentar essa dieta? Não é à toa que os jornais sobre isso ". Como regra geral, tal variação da dieta habitual não traz qualquer resultado - e pode até fazer mal.

Para os produtores de alimentos - é o melhor momento. As pessoas estão muito interessados ​​em sua dieta. No entanto, ele pode ser chamado, e o pior dos tempos. Demasiado comoção e estúpido, mesmo maus conselhos. - Dr. Aaron Rosenblum, um nutricionista Podemos traçar a popularidade de, por exemplo, paleoditety. Em 2013, a agência de NPR emitiu uma série de vídeos sobre os benefícios de tal dieta. Com a participação de atores famosos, músicos e, é claro, os atletas. Em abril do mesmo ano veio Paleofantasy livro que levantou HYIP em um alturas até então sem precedentes.

dieta particularmente popular entre a cruz adquiriu Fitero. Essas pessoas estão diretamente ligados ao desporto seu modo de vida. Dieta também está se tornando uma parte da imagem - a imagem de uma saudável, forte e certamente entender que é necessário ter um homem.

Vale a pena lembrar e mexa glúten. O mundo inteiro de repente decidiu abandonar produtos de cereais como eles supostamente evitar esportes. Para uma pessoa dedicando saúde três dias por semana, comer glúten parecia pecado pior do que a masturbação.

não ajudou e os médicos, literalmente nos dedos explicar que o glúten é prejudicial apenas para um pequeno número de pessoas que sofrem de doença celíaca. Os fabricantes de alimentos continuam a fazer seus produtos fortunas "sem glúten".

No momento, o pico alcançado outra dieta - desta vez, com o prefixo "chum". Alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos supostamente devem apoiar o tom do exercício em um bom nível. dieta cetogênica é tendência onívoros só por causa da multidão.

Dr. Aaron Rosenblum, que passou os últimos dez anos de pesquisa sobre o efeito de estilo de vida dieta, atleta, estou certo de que esta tendência vai continuar e logo. A dieta será mais do que uma maneira de se manter em forma - ele vai se tornar um modo de vida. Orgânico, não-OGM, alimentos locais, vegetarianismo, alimento cultivar .... Os produtores de produtos são muitos truques na manga.

Mas nenhuma dieta sverhsovershennoy simplesmente não existe. Este marketing. É dinheiro. Atletas comer o que dita o seu negócio. Tente ficar longe de tudo: economizar tempo e dinheiro.