Limão Diet: perder peso e bebida

dieta limão refere-se à baixa em hidratos de carbono e mais eficaz para perda de peso. É recomendado médicos britânicos e norte-americanos, argumentando que este ácido é capaz de excretar as toxinas e pectina limpa a partir de metais pesados.

em si é excelente limão anti-séptico, e grandes quantidades de vitamina C melhora a digestão. No processo de perda de peso, como sabemos, também é importante.

Água Dieta limão

O alimento básico quando essa dieta, é claro, limão. E o curso é absolutamente tudo: os frutos, e a casca e suco. Será o néctar do produto diária de sua dieta. Ele precisa ser espremido para fora de um limão e dissolver em um copo de água. Esta bebida não é apenas delicioso, mas também útil: bebido com o estômago vazio, reduz o apetite, estimula o metabolismo e aumenta a eficácia de qualquer dieta. Ao beber o suco de limão por algumas semanas, o resultado, como eles dizem, é óbvio: você vai notar que a pele fique limpo e suave, passou espinhas e outras imperfeições. É melhor se a água em que você criar seria temperatura ambiente. E o ácido não é danificado esmalte do dente, usar uma palha ou beber a bebida depois de uma água de lavagem da boca, em que é dissolvido numa pequena quantidade de bicarbonato de sódio.

de alimentação com dieta cítrico

Na sua dieta versão cítrico norma não exige que você para completar a rejeição de outros produtos alimentares. Limões não são o único item na dieta, eles harmoniosamente completá-lo. Mas é melhor se o menu diário irá incluir frutas e legumes em qualquer quantidade. Condição - pelo menos quatro vezes por dia. E pode ser suplementada com luz e sopas, pratos de peixe, nozes, carne magra ocasionalmente. Tudo isso pode e deve ser preparado com a adição de raspas de limão e suco para encher o mesmo. E, claro, a dieta de limão prevê o uso obrigatório da bebida, como descrito acima - na parte da manhã com o estômago vazio. Ela irá contribuir para o "wake up" eficaz o seu sistema digestivo, torná-lo "trabalho" frutífera, a limpeza do corpo e queimar o excesso de peso.

cítrico dieta rigorosa

Uma versão mais rigorosa da dieta envolve comer apenas a limonada especial e uma rejeição completa de alimentos. Dieta pode variar, exceto água e chá. E a limonada é preparado como se segue: espremer o suco de um limão, adicione-o à quantidade de duas colheres de sopa em um copo de água, em seguida, despeje de volta a mesma quantidade de xarope de bordo e despeje uma pitada de pimenta caiena. Imediatamente após a preparação, deve beber. E apenas um dia para consumir dez a doze copos de. É claro, que essa dieta é stoykm mais adequado. Sente-se sobre ele, não recomendamos a menos que necessário. Conclusão

É claro que qualquer energia do sistema, reduzindo o peso pode ser contra - nenhuma dieta exceção e limão. Comentários dela como um entusiasmado e extremamente negativo. Portanto, apesar de todas as suas vantagens, você não pode abordá-lo e até mesmo prejudicar o corpo. Então não se esqueça de consultar o seu médico antes de começar regularmente comer suco de limão.