O simulador "Cardio Slim": comentários, preço, contra-indicações

figura apertada - o sonho de toda mulher. Se você quer ter seios firmes, um apartamento estômago, cintura fina, quadris estreitos, não é necessário gastar dinheiro com uma assinatura caro para um ginásio. Para perder peso em casa, você vai ajudar o simulador "Cardio Slim." Pegando apenas 20-30 minutos por dia, você vai conseguir excelentes parâmetros da figura. Qual é o segredo deste sucesso?

Simulator "Slim Cardio Twister"

"Slim Cardio Twister" - um simulador versátil que dá a tensão perfeita em todos os músculos do corpo. Sua estrutura foi projetada para que num curto espaço de sessão para garantir o máximo desempenho durante toda a musculatura. "Cardio Slim" é o equipamento de exercício mais eficaz. O projeto original permite treinamento de alta qualidade e trabalhar os músculos, ajudando a melhorar a forma física do corpo.

Os elementos de passo oferecer uma boa carga sobre a parte inferior do corpo, e o mecanismo de rotação envolve músculos profundos do abdómen e na cintura. Como resultado desta combinação com um mínimo de esforço você ter uma cardio intenso, que, ativando o metabolismo, acelera o processo de perda de peso. O simulador "Cardio Slim" vai ajudar você a fazer a sua figura esguia e firme. Exercitando diariamente, você não só fortalecer os músculos e perder peso, mas também aumentar a flexibilidade, agilidade, força e resistência. "Cardio Slim" - uma ferramenta eficaz para perda de peso e melhorar a saúde do corpo.

Os resultados do treinamento sobre "Slim Cardio"

A prática regular vai ajudar você a ganhar forma esbelta muito aguardada, melhorar o corpo inteiro. O efeito de curto treinamento sobre "Cardio Slim" é comparável a uma carga total no ginásio sob a orientação de um treinador experiente. Lições sobre o simulador apresenta os seguintes resultados:

redução significativa no peso;
A melhoria da aparência;
um aumento da massa muscular;
A activação do metabolismo;
melhor coordenação motora;
o desenvolvimento da mobilidade das articulações;
a remoção de sais desnecessários;
desintoxicação;
O reforço da imunidade;
aumentar a resistência;
diminuir a fadiga;
fortalecer o coração e vasos sanguíneos.

Devido ao seu pequeno tamanho do passo refere-se aos "formadores para o lar" da categoria. "Cardio Slim" é compacto, seguro, fácil de usar. O exercício diário vai ser para você prazer, se você estiver envolvido neste simulador.

Contra

Se livrar dos quilos extras e fisicamente fortalecer o corpo vai ajudar o simulador "Cardio Slim." Contra-indicações para a formação - doenças crônicas do sistema cardiovascular, problemas com articulações e coluna vertebral, infecções virais e gravidez.

Se por razões médicas que não são contra-indicados para cardio, então você pode começar com segurança classes. Quando fraqueza física como resultado de doença grave, durante a recuperação após a cirurgia ou outros problemas são aconselhados a consultar antes de treinos com o seu médico.

Descrição

O simulador "Cardio Slim" tem um design único. Fundo é concebido como um passo, que simula subir escadas, carregar activamente todos os músculos do corpo mais baixo: panturrilhas, coxas, nádegas. Top - girando alça horizontal, o que ajuda a trabalhar os músculos da parte superior do corpo: braços, costas, cintura e abdômen. O simulador é equipado com um placar eletrônico, graças ao qual é fácil para regular a intensidade e duração do exercício. Além disso, tem informações sobre o número de calorias queimadas, número de voltas e etapas.

Um assistente eficaz para perda de peso - um prático e compacto "Cardio Slim" (simulador). Instruções que vem, vai ajudá-lo a recolher rapidamente este amigo de ferro para um corpo esguio em casa. Estudada em detalhe as informações do fabricante sobre a técnica dos exercícios, você vai garantir-se o nível máximo de segurança na sala de aula e evitar quaisquer lesões ou outros problemas. Completo com instruções são as recomendações dietéticas que permitam acelerar o processo de perda de peso.

Dieta

aulas diárias mais restrições alimentares - a chave para belas formas. A dieta de baixa gordura recomendado projetado para 2-3 semanas. Ela vai ajudar a se livrar rapidamente dos quilos extras, retirar o excesso de água e sal do corpo. plano de refeição especial, pintado em dias de semana, fornece uma ração diária equilibrada de 3-Time. Se você tiver apenas começou a treinar, então esta dieta de baixa gordura irá ajudá-lo rapidamente perder 3 a 5 kg durante este período. No futuro, recomenda-se manter uma dieta equilibrada, limitar o consumo de alimentos ricos em amido e doces.

Para mais dicas sobre nutrição:

beber diariamente 2 litros de água carbonatada;
e para limitar o consumo de bebidas alcoólicas carbonatadas;
sem saltar refeições, comem pequenas refeições;
não usar na preparação de um sal ou quantidade limite máximo;
adicionar ao alimento qualquer especiarias, especialmente: cominho, alho, alecrim, limão, pimenta vermelha e preta.

Devido ao processo especial de perda de peso plano de refeição se torna mais eficiente. Ele ativa o metabolismo, elimina toxinas. Como resultado da limpeza você se livrar de quilos extras, você sente uma onda de força e melhorar a resistência geral. Este processo é benéfico para a renovação e rejuvenescimento de todas as células do corpo. Perder o excesso de peso e formar uma figura bonita vai ajudar simulador "Cardio Slim." O preço deste incrível amigo ferro harmonia de interesse para muitas mulheres. Quanto é o simulador?

Cost "Cardio Slim"

Se você quer perder peso rapidamente, em seguida, comprar um simulador "Cardio Slim." Preço nas lojas hoje varia de 6 000 a 10 000 rublos. Nos dias de ações e ofertas especiais simulador pode ser comprado com um desconto significativo de 30-40% - para 4000 rublos. Tempo e custo de entrega depende de sua área. Em média, o custo de transporte na Rússia pode variar de 300 a 2000 rublos.

Como lidar com isso?

O simulador "Cardio Slim" irá ajudá-lo a recuperar rapidamente a forma física, se livrar do excesso de peso. Para obter o máximo efeito de emagrecimento recomendado treino diário. tempo de aula estimado depende da aptidão inicial. Os recém-chegados desejáveis para começar a formação na alavanca de regulação para o RÁPIDO, duração de 5 minutos ou mais nível de resistência pulmonar. Os usuários avançados que estão em boa forma, pode começar a treinar com uma carga pesada: Duração - 30-40 minutos, a alavanca - SLOW.

Obtendo treinamento diário, é necessário:

, realizar um pequeno warm-up para preparar os músculos e articulações para o exercício;
alavanca de ajuste para o nível desejado de resistência;
O aumento no simulador em seqüência: primeiro, colocou seu pé direito no pedal, e depois realizar as duas mãos no volante, em seguida, definir o pé esquerdo;
pisar taxa de aumento gradual;
após o término do programa no simulador, fazer uma obrigatória alongamento.

O treinamento é recomendado com uma certa frequência cardíaca. O manual descreve em detalhe o procedimento de medição e os níveis óptimos para diferentes idades. As recomendações para a gama de frequência cardíaca: para principiantes - de 138 a 108, para avançado - de 156 a 120. Além disso, a instrução para o simulador compreende diversas formas de realização dos passos de tecnologia destinadas a formação certos grupos musculares: um passo, agachamento profundas, movimento com um aperto estreito, e assim por diante. d. Siga estas dicas e orientações, você vai aumentar a eficiência do trabalho e acelerar o processo de perda de peso.

O simulador "Cardio Slim": comentários

Muitos já convencido de que este é o melhor assistente na luta contra o excesso de peso em casa. O simulador "Cardio Slim" feedback recebido na maior parte positivos. Mulheres confirmar a eficácia da formação para a correção e melhoria da aparência. Muitos deles têm alcançado bons resultados, regularmente envolvidas no simulador. Se você quer rapidamente e facilmente perder peso, treinamento diário em "Cardio Slim" vai ajudar a encontrar uma figura esguia e bela.