6 blogueiros bem-estar, que deve subscrever

Para obter o máximo benefício de que, quanto tempo você gasta em redes sociais - para alterar a sua banda, acrescentando-lhes personalidades mais inspiradoras, e se livrar daqueles cujas realizações não são spodvigaet você a auto-desenvolvimento. Foi coletado um instagram alguns blogueiros que estão mudando o nosso mundo agora, que afetam o sistema de saúde, bem como destruir os estereótipos sobre nutrição, fitness e técnicas até mesmo a respiração.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella começou com o fato de que escrever em redes sociais os seus conselhos sobre como preparar rápida e saudável, e, em seguida, se transformou em uma coleção de receitas em um livro para as meninas modernas. Ela também se envolveu na produção de alimentos saudáveis, que está ganhando popularidade em todo o Reino Unido, abriu sua rede de café bem-estar e continuou a reunir grandes idéias para um pequeno-almoço saudável. Ele pode ser visto como mensagens instagrame sobre que decisões de negócios que ela tem que fazer, e o vídeo fascinante sobre cozinhar em uma dieta baseada em vegetais.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren se chama um homem que "sussurros com o corpo" - ela passa conselhos pessoais sobre meditação para ajudar a encontrar um link para o seu corpo, bem como escrever livros sobre como fazê-lo sozinho. Segundo ela, as meninas devem prestar especial atenção aos músculos do assoalho pélvico - que tem o maior impacto sobre a saúde física, emocional e espiritual. Além disso, ela publica regularmente afirmações e slogans motivacionais que vai regularmente te levantar de manhã.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

A empresa, cujo fundador é Robin Berzin, está empenhada em tornar o medicamento mais acessível possível para todas as pessoas no mundo. Eles estendem o modelo de cuidados de saúde tradicionais, realizar aconselhamento formação para os médicos inexperientes nos Estados Unidos, bem como organizar um fundraiser ativo para mudanças na legislação existente. Em seu instagrame pessoal ela compartilha os segredos do sucesso, conta a história de pirataria vida, que ajudam a combinar o trabalho em uma grande empresa e se preocupam com o filho pequeno.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

O livro Bronfman "Faça o que parece agradável" - uma história inspiradora que ajuda a repensar a sua atitude para o exterior do corpo da mente. Aceitar que todos nós nascemos com diferentes formas e tipos de corpo, dada a difícil, mas quanto mais mulheres encontrar o equilíbrio, quanto mais rápido isso acontece. Em seu instagrame ela compartilha dicas sobre a manutenção de uma forma do corpo saudável - não brilhar na passarela, mas, a fim de se sentir fresca e forte. Além disso, ele dá conselhos para meninas com pele escura como enfatizam a dignidade das pessoas, e não hesitam em reclamar com os dias em que tudo dá errado.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - vice-presidente Beautycounter, envolvido em responsabilidade social e ambiental, e promoção da marca do tratamento ético da indústria da beleza ao ambiente. Ela organiza conferência regulares dedicados à forma como cosméticos podem se tornar mais ambientalmente amigável, e mostra as mulheres como é importante saber que uma parte de seu creme favorito.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - um jovem ambicioso que foi capaz de lidar com dois projetos muito difícil para um ano: ela recentemente deu à luz seu primeiro filho, e também criou um livro, "Como respirar." Durante muitos anos, ela estava envolvida no apoio a pessoas com aumento da ansiedade e depressão, altamente funcional, com ênfase na respiração adequada. Seu conhecimento sobre o funcionamento do sistema nervoso humano, permitindo-lhe criar um circuito de trabalho, que pode ser usado até mesmo por médicos. Agora, ela continua a recomendar métodos para assinantes por meio do qual eles também podem lidar com o estresse e fazer mais.

E a quem você recomenda a assinar você?