6 promessas que precisam dar-se esta queda

Nova temporada - nova promessas, eles são os mesmos planos e fonte de inspiração. Oferecemos a deixar a tristeza agosto e pensar sobre o que será a sua queda. Heroine fez uma lista do que vale a pena lutar pela vida interessante e feliz.

1. Aprenda a deixar de lado as pequenas coisas da vida

É tão fácil ser pego nos detalhes: por meses a lembrar uma briga com um amigo, para deixar um problema despojo durante todo o dia no fim de semana para pensar sobre problemas no trabalho. Prometa a si mesmo que você vai aprender a deixar de ir essas coisas e não deixá-los controlar a sua vida.

Olhe para tudo em perspectiva. Será que isso importa em seis meses, um ano, cinco anos - que é uma questão que vai ajudar a definir prioridades.

2. Sem mudança medo

Autumn infância é lembrado como a temporada da mudança: uma nova classe, ir para a universidade e se mudar para outra cidade, a busca de trabalho. Use esse tempo para se livrar de que o impede de crescer.

Tudo de bom em sua vida é do outro lado do medo. zona de conforto deve ser um lugar onde corre ocasionalmente, beber chá e a ganhar força, e depois mchishsya mais. Dê-se uma promessa de mudar algo em sua vida durante os próximos três meses, e não ficar preso no 03 de setembro, como alguns.

A maioria das estar ao ar livre 3.

Seu nível de atividade não depende do tempo. Tente apreciar a natureza em suas diversas manifestações.

Uma viagem para fora da cidade, um piquenique no parque ou uma caminhada antes de ir para a cama - uma boa maneira de reiniciar, fazer uma pausa de redes sociais e exercício. Inspirado por cores do outono antes da monotonia do inverno.

O fato de que ele tem frio lá fora, não significa que certos hábitos saudáveis ​​deve ser adiada até o verão. Começar a correr na parte da manhã, porque o esporte é necessário não só não hesite em andar em um biquíni, mas também para lidar com o stress ea depressão.

4. Para ser a pessoa que você realmente é

Recusando-se a coisas e pessoas que você não gosta, sem medo de que os outros pensam. Não tenha vergonha de seus inconvenientes, ou pelo menos não fingir que eles não existem. Apreciar a sua diferença em relação a outros, ao invés de tentar se encaixar no time.

Promessa de que você vai começar a aceitar a si mesmos. Esteja preparado que nem todo mundo vai gostar. Mas a pessoa a quem você deve acabar em primeiro lugar - você mesmo.

5. Encontrando conforto desconhecido

vinho quente, um cobertor, uma camisola, uma lareira e outros elementos de outono de marketing cria uma forma de conforto - você está deitado em uma pilha de trapos macios, assistir filmes e escrever estado sombrio em redes sociais. Tente mudar sua idéia de conforto. Que você seja confortável no caminho para uma nova cidade, ao interagir com estranhos, deixar o estudo de diferentes aspectos da vida vai se estresse, como uma outra maneira de conseguir conforto.

6. Continue a gostar de si mesma

Se você ainda não tirar proveito do nosso plano de duas semanas para encontrar a harmonia uns com os outros - é hora.

Ir longe de drama desnecessário e relacionamentos tóxicos, auto-estima para receber tratamento médico, definir metas inspiradoras para os próximos meses.

Você pode manter uma lista do que você faz para si mesmo. Ou escrever o que ainda precisa, e descobrir como implementá-lo.

Os próximos três meses irá determinar que você vai entrar no próximo ano, de modo que realizar este tempo, de modo a reduzir as razões para arrependimentos a um mínimo.

E o que você prometeu a si mesmo esta queda?