7 hábitos positivos que podem fazer você infeliz

A felicidade não pode ser alcançado simplesmente fazendo o que é exigido de você. Às vezes, os hábitos diários que parecem correta e positiva, nos impede de aproveitar a vida. Aqui estão algumas coisas que nem sempre são bons para sua saúde.

1. determinação excessiva

No planejamento não há nada errado: a antecipação de cuidado e entender onde você está indo eo que ele precisa fazer, acrescenta organização da vida. Mas no momento interminável, desejos cartões, estabelecimento de metas é fácil de se acostumar com a idéia de que eu vou ser feliz somente quando você chegar a algo. E como a alegria da realização é rápido, toda a vida se torna uma corrida.

Felicidade - não é os eventos que estão acontecendo com você, e capacidade. Se você é sempre o prazer de ter onde você está, você não vai se sentir melhor em qualquer outro lugar.

2. A crença de que o dinheiro não é importante

Algumas pessoas tomam as palavras que "não pode comprar a felicidade," muito literalmente, e, portanto, tratada com o dinheiro levianamente. atitude doentia ao financiamento - uma das principais causas de estresse grave. Demais gastos, a dívida, perda de controle sobre o seu bem-estar iria conduzir alguém em depressão. Trabalhar em seu bem-estar financeiro: a hora de pagar as contas, para salvar a fim de ter o airbag. Se você já é estável, rever seu orçamento e entender como ele pode ser ainda mais otimizada. planejamento financeiro - não está prestes a entrar em prazeres, mas prestes a ficar ainda mais prazer do dinheiro que você tem.

3. Ter um monte de tempo livre

Ociosidade parece uma ótima idéia, mas na prática nem todos lidar com a falta de planos. Sem trabalho e outros assuntos da vida diária modo de perder. Depois de um par de dias existência aleatória de uma pessoa se sente entediado e cai em desespero.

Em vez de pensar como libertar mais tempo, analisar o que você gasta-lo. Se sábado e domingo passar despercebido para as redes sociais rolagem fita de série e, um par de dias de folga não vai torná-lo mais relaxado e feliz. Organizar vários descanso e planejar o seu direito de semana.

4. Monitorar os amigos nas redes sociais

As redes sociais ajudam a evitar a solidão e criar a ilusão de intimidade com aqueles com quem você era uma vez amigos. No entanto, uma grande parte das pessoas, incluindo aqueles em sua frendliste, usa-los somente para criar uma versão melhor de sua vida.

acompanhamento regular da vida de um não é apenas matar um monte de tempo, mas muitas vezes nos faz sentir pior. Controlar o tempo que você gasta na internet, e anular a partir das contas que fazem você se sentir mal.

5. Passar muito tempo e dinheiro em cuidados pessoais

Cuidar de si mesmo - não é só, e não necessariamente um regime de cuidados da pele rigorosa e uma subscrição para o ginásio. É tudo o que você faz para si mesmo, um bom sono, a leitura de livros interessantes, brincando com seu cão de estimação, cozinhar um prato novo. rituais de beleza são significativos apenas quando ajudando a se sentir confiante e feliz. Se a constante necessidade de gastar dinheiro com uma máscara ou um procedimento faz com que você se preocupe, não faça isso. Escolha maneiras positivas para cuidar de si mesmos.

6. Evite situações que fazem você se preocupar com

Algumas das dicas anteriores são destinadas a salvar você de ansiedade desnecessária, mas não tente eliminar completamente a ansiedade de sua vida.

Lembre-se que tudo o desconhecido causa desconforto - e isso é bom.

Se você quiser cancelar o partido, adeus, classe incomum só porque você está com medo de stress, sair ao encontro de seu medo. A única maneira de superar isso e crescer em um sentido pessoal.

7. Muito sério atitude perante a vida

Quando se trata de reunião com o chefe ou o pagamento de impostos a ser seriamente ferido. Mas na vida de cada um de nós bastante lugares onde não precisa ser "adulto" - ou seja, chato e preocupação.

Deixe no lugar para a vida do imediatismo. Seja entusiasta, ativa, praticar esportes, usar roupas brilhantes, rir em voz alta. Muitas vezes, fazer o que quiser, e não o que deveria ser.

Quais são os hábitos que parecem ser positivo, você é considerado para ser prejudicial?