Como escolher uma escada rolante para a casa? Esteira: comentários, preços, fotos

O fato de que o movimento - que é a vida, todo mundo sabe. Concordo com esta declaração e medicina oficial. No entanto, no mundo de hoje, as pessoas são muitas vezes privados de movimentos. Ele prefere deitar no sofá ou sentar-se na frente de uma tela de computador. Não surpreendentemente, que com essa existência já é de dez anos no corpo é uma violação dos processos metabólicos, há interrupções no intestino, eo coração se faz sentir. No entanto, nem tudo é tão sem esperança. Basta executar regularmente. E isso pode ser feito não só no exterior ou no ginásio, mas também em casa. Só precisa comprar um simulador - uma esteira. Este equipamento desportivo altamente eficaz é muito popular entre mulheres e homens. É ideal para aquelas pessoas que simplesmente não têm tempo para visitar o ginásio ou não têm a oportunidade de participar em actividades ao ar livre.

A fim de, eventualmente, esteira não está ligado às coisas juntando poeira no armário, a sua escolha deve ser abordada com grande responsabilidade.

projétil Sports força perna operada

Como escolher uma escada rolante para a casa? Você primeiro precisa decidir, à custa de algum do seu simulador de pano de força irá se mover. Aqui há duas opções. Na primeira, o movimento é realizado pela força das pernas da pessoa que exerce. Esta esteira é mecânico. Este simulador é ativado somente depois de um certo esforço. Como os usuários classificou este esteira? Opiniões dizer que esse recurso se aplica a ambos os méritos e as deficiências de equipamento desportivo. A melhor opção do simulador esta esteira é para aqueles que pretendem bombear e fortalecer os músculos da perna. O homem não está se esforçando para mudar as proporções dos pés, deve pensar em comprar uma versão elétrica.

Como escolher a esteira por uma mulher em casa? O sexo mais fraco, como regra, não é necessário uma carga reforçada nos pés. É por isso que eles recomendaram simulador de tipo elétrico. Não compre uma esteira mecânica e as pessoas que têm até mesmo problemas muito menores com os vasos sanguíneos das pernas ou nas articulações.

As vantagens e desvantagens de simuladores mecânicos

Se você está se perguntando como escolher uma esteira para casa e optou pelo equipamento desportivo dirigido pelo poder das pernas, é necessário considerar todos os prós e contras no projeto.

simulador mecânico não foi construído com programas e interruptor de velocidade. aceleração da rotação ocorre apenas depois que uma pessoa adiciona seu passo. Da mesma forma, quando a redução de velocidade é retardado formando simulador de derrame mecânica. Bom ou não tal esteira? Opiniões sobre o muitas vezes se referem ao fato apresentado acima desvantagens do simulador. No entanto, isso é discutível. O fato é que, para um homem, atento ao treinamento diligente e persistente para o benefício de sua própria saúde, por isso, um controlo apertado não é um obstáculo. Além disso, correr pela rua, você tem certeza de alterar o ritmo de seu movimento. Pelo mesmo princípio concebido e esteira manual. Ele traz a mais para as condições reais de atividades humanas.

Uma variação do simulador mecânico é esteira magnético. Este equipamento desportivo utilizado princípio travagem ligeiramente diferente. A paragem não é devido à pressão da banda de travagem como um modelos mecânicos, e devido ao campo magnético. Destas duas opções melhores esteiras - magnética. O seu uso gera menos ruído e garante um funcionamento mais suave da web. é muitas vezes o comprador escolhe esteira manual. O preço de tais simuladores está em uma banda democrática. Além disso, equipamentos desportivos mecânicos pode ser livremente colocada em qualquer lugar, independentemente da fonte de alimentação disponível. Aulas sobre tais equipamentos desportivos realmente gastar no terraço da casa ou mesmo diretamente no jardim ao ar livre.

É necessário lembrar que a esteira simulador mecânico não está equipado com programas especiais de formação e a possibilidade de ajustar os movimentos. Não é possível adaptar facilmente qualquer treinamento sob as suas capacidades. Além disso, a aquisição de esteiras mecânicas não são recomendados para pessoas que sofrem de joelho patologias articulares, doença degenerativa do disco, varizes, e assim por diante. D.

O custo de dados equipamento de esportes na faixa de 4-17000.

Os simuladores tipo eléctrico

Fabricantes modernos têm dominado a produção de trilhas de cross-country de outro tipo. Este equipamento desportivo, correndo a partir da rede. Eles têm uma série de características adicionais que criam as condições mais confortáveis ​​para o treinamento.

esteira elétrica é geralmente equipado com um computador de bordo, que permite definir a intensidade do treinamento. Além disso, o dispositivo em questão mostra a taxa de velocidade de corredor e no coração, e também permite que você saiba o comprimento da distância percorrida durante um treino, e calorias queimadas. Computador de bordo desempenha o papel de um personal trainer. É possível adicionar informações sobre o crescimento e peso da pessoa, bem como sua idade. Como resultado, desenvolveu um programa de treinamento em informática, que cumprem integralmente os parâmetros estabelecidos. simulador elétrico você pode ajustar sempre e sob. É o suficiente para fazer alguns ajustes, que irá criar um programa individual. Que esteira melhor comprar para perda de peso? Para estes fins, os modelos recomendados com programa interno para perda de peso. Depois de entrar no computador estagiário em si irá calcular as cargas permitidas que no menor tempo possível ajustar o peso corporal.

Apesar do fato de que as esteiras mais baratas - mecânicos, muitos consumidores parar a sua atenção sobre modelos elétricos. O fato é que, apesar do consumo de energia elétrica adicional, equipamentos de esportes como atraídos por sua muito maior funcionalidade. É interessante notar que o preço destes simuladores começa a partir de 12 mil rublos.

Seleção do tamanho da fita

Preste atenção para a largura e comprimento da lâmina conduzido. Estas dimensões são abaixo de determinados limites. Assim, o comprimento da banda que varia entre um metro e meio, e a largura - de 35 a 55 centímetros.

Como escolher uma escada rolante para a casa de acordo com esses dados? Para uma formação confortável uma pessoa que tem parâmetros médios, é preferível comprar um simulador com uma largura web para 0, 45 m. Seu comprimento é ao mesmo tempo deve ser de 1 a 3 m. Em uma tela estreita há uma possibilidade de que durante a aula pessoa pode tropeçar e cair.

Recomenda-se a compra de ir para a prática em diferentes esteiras no fitness center ou ginásio. Só desta forma você pode ter certeza de encontrar uma opção adequada para si.

A fita de material

Esta configuração também é importante para a esteira. Uma variante ideal é tira em camadas. Tem alta suavidade, o que diminui durante o estresse exercício sobre as articulações. Além disso, a teia que consiste em várias camadas, é a mais durável. Existem modelos de esteiras com lâmina dupla face. Eles devem prestar atenção especial. Em tais simuladores de um lado ao cinto gasto pode ser transformado. Isto irá aumentar a vida útil do tecido.

O ângulo de inclinação

Movendo escada rolante web, além da posição horizontal pode ser de outra forma. Isto é possível no simulador com ângulo de inclinação ajustável da fita. Esta função é necessária para mudar a carga em diferentes grupos musculares. No ginásio, equipado com computador de bordo, para ajustar o ângulo de inclinação do toque de um botão. Em menos modelos funcionais pode mudar a localização do tecido à mão.

A velocidade do cinto

Esta configuração também é importante na escolha de uma esteira em casa para fazer jogging. Nesse caso, se você pretende realizar aulas de corrida a pé, pagar extra para a velocidade não deve ser. O suficiente para comprar um simulador, no qual o movimento da fita não exceda cinco a dez quilômetros por hora. Para efeito de comparação, deve ser dito que os atletas profissionais realizar seus estudos em uma esteira velocidades de até 45 quilômetros por hora.

O motor

os parâmetros acima descritos têm um efeito direto sobre a facilidade de utilizar este equipamento. Outra coisa - a potência do motor. A partir dele, em primeiro lugar, a durabilidade do equipamento desportivo depende.

Existem duas medidas de potência. Um deles é uma constante, eo segundo - o pico. Guiada ao comprar deve ser o primeiro parâmetro. Para uma pessoa que tem potência suficiente compilação média será constante em 1, 5 litros. a.

O ecrã

Claro, a melhor esteira para a casa será a única que tem um painel de controle conveniente. É desejável que a tela reflete o curso de formação inteiro com a indicação do ritmo cardíaco, distância percorrida, eo número de calorias. Estes indicadores são importantes na avaliação do estado de carga da pessoa. Os modelos mais caros de esteiras em vez exibir a tela LCD integrado. Ele permite que você assistir a vídeos e navegar na Internet. Tal equipamento desportivo vai fazer o processo de treinamento mais agradável, ou em paralelo com a reabilitação envolvido em assuntos importantes. Ao escolher um modelo, preste atenção à gestão de computador embutido. Deve ser tão acessível e compreensível, mesmo intuitivamente.

As dimensões

A esteira deve ser colocado em um dos quartos da casa. É por isso que antes de comprar deve determinar as dimensões do equipamento desportivo. Deve-se ter em mente que, a fim de garantir o bom funcionamento da parede para a parte de trás da máquina deve ser respeitada a distância não inferior a um metro e meio. Em torno de toda a banda de rodagem é fornecido no espaço 0 e 5 m. Isto deve ser considerado quando for comprar um determinado modelo. Pode ser comprado e uma esteira dobrável. Ele vai caber facilmente em um grande armário ou pode ser colocado contra a parede.

Deve ser lembrado, e que os simuladores magnéticos ou eléctricos não são pequenos. Isto explica-se pela presença de um motor eléctrico. Os modelos do motor de alta qualidade certamente grande e poderoso. Muitas vezes, o equipamento de exercício mais eficaz ter um sistema de controle complexo, maior.

O nível de ruído

Esta configuração da esteira não deve exceder 85 dB. Somente neste caso, na treinador sala de aula não será prejudicada enquanto vê televisão ou ouvir música.

Onde Comprar equipamentos de ginástica em casa?

Tendo considerado cuidadosamente todos os parâmetros acima são modelos diferentes, você pode ir até a loja. Ainda assim, é melhor consultar com um instrutor de fitness que está ciente das vantagens e desvantagens de pistas de corrida muito mais do que o revendedor mais experiente. Comprar um instrutor home pode ser na loja online. Neste caso, equipamento desportivo vai custar cerca de vinte por cento mais barato. Não procuram para comprar esteiras em lojas de TV. Eles costumam vender o equipamento de exercício mais simples. Além disso, a qualidade do equipamento, implementado em lojas de TV, não é ao mais alto nível, apesar da publicidade convincente.

Várias empresas produzem equipamento desportivo nacional para exercícios eficazes. Esteira "Torneo" ou "Kettler", "Estilo Flex" ou "Atemi" seria uma boa aquisição. Mas em qualquer caso, a seleção final dos equipamentos desportivos é sempre sua.