6 maneiras de tornar a vida mais difícil do que deveria ser

Às vezes a vida é difícil, porque estamos fazendo isso. Cada um de nós tem um milhão e uma maneiras de envenenar sua própria existência. Heroine escolheu apenas alguns deles.

1. superestimar o tempo que você precisa gastar para realizar alguns casos

Para uma hora olhando para os pratos sujos na pia e encontrar desculpas para não lavá-lo, mas quando você toma para isso, verifica-se que todos os gastos menos de 10 minutos. Todo o dia adiando tarefa desagradável para mais tarde, e, finalmente, passar algumas horas em um negativo, em vez de iniciá-lo imediatamente e livre para algo mais interessante.

Isso sempre acontece: maus pensamentos e lutas com consumindo mais energia do que a coisa mais difícil e detestável. Tudo que você precisa parar de prokrastinirovat - terminar este debate mental, jogar todo o "se" fora de sua cabeça e começar a agir.

2. Pense que você leia os pensamentos dos outros

É improvável que alguém só pensa que ele é capaz de ouvir os pensamentos dos outros, mas cada um de nós muitas vezes inconscientemente atribuído essa capacidade. Quando você imagina que o chefe vai responder ao seu pedido de aumento. Medo de falar com o cara que você gostou, tão certo era não recíproco. Você quer apelar para uma pessoa influente, respeitado para o conselho, mas eu acho que ele pensa que você é estúpido.

Jogando na minha cabeça todos esses cenários da vida horríveis - o resultado da crença errônea de que você sabe como se comportar em uma pessoa diferente. Você nunca sabe o que está na sua cabeça, então eu apenas tomá-lo e agir.

3. alimentada ego

A auto-estima saudável nos ajuda a ter sucesso e para construir relacionamentos adequados com os outros - é por isso que é importante para lidar com a auto-dúvida. No entanto, o ego também é capaz de trazer um monte de danos, especialmente se ele é alimentado por energia negativa. Então, as pessoas pensam que eles estão sempre no centro das atenções, eles estão constantemente preocupados com o futuro imaginado, é difícil ignorar o pensamento de que os outros pensam sobre eles. Eles acham difícil acreditar que as pessoas podem ser gentil com eles de forma desinteressada, cada elogio que ele imagina um escárnio, e uma solicitação - uma tentativa de usá-los.

Aprenda a amar a si mesmo, mas não se alimentam o sentimento de auto-importância excessiva. Entendo que o mundo não gira em torno de você e não ansioso para esperar pela sua destruição.

4. Quer se sentir bem, nada a ver, sem fazer

Todo mundo quer ser confiante em si mesmo, aceitar a si mesmo e levá-lo fácil para qualquer empresa, sem medo de julgamento ou fracasso. Mas nenhuma dessas qualidades não cair sobre as cabeças do povo - este é o resultado do trabalho sobre si. Você não se torna satisfeita comigo mesma, até que você se comparar com as pessoas em redes sociais, e amigos mais bem sucedido, pesar e reclamar sobre a vida.

Nenhum do homem bem sucedido não é seguro de si mesmo e seu talento desde o início. Mas isso não os impediu de começar e tornar-se bons especialistas em seu campo.

A fim de alcançar a harmonia consigo mesmo e com os outros, é importante aprender a viver conscientemente: ficar longe das fontes negativas e destrutivas e substituí-los por algo que lhe dá força e inspiração para seguir em frente.

5. Suponha que apenas importante resultado ideal

É bom saber exatamente o resultado que você deseja alcançar, mas não se culpe se você não conseguiu fazer.

Deixe sua vida não é como uma imagem de instagrama, eo mundo está cheio de pares que têm sucesso, você, - Desculpe por isso, pensando-se o cenário perfeito, debate mental sobre "what if" não trazê-lo para seu objetivo.

Permita-se ser não-ideal, e, ao mesmo tempo, continuar a esforçar-se para tornar-se melhor. Os preços não são apenas o resultado, mas também o esforço que você gastou em algo para alcançá-lo.

6. muito sério sobre a vida

A mente humana é construído de modo que é importante ver todo o significado e propósito. No planejamento, a criação das suas prioridades não é ruim, mas tente não dar-lhes importância indevida. Se você começar a depender dos objetivos, você vai se tornar muito vulnerável, porque cada vez que quando algo não vai de acordo com o plano, você vai sentir que sua vida foi em vão.