Melhoria e treinamento físico adaptativa

Slogans: "Sport - é ótimo" ou "movimento - esta é a vida" familiar, provavelmente, cada membro ativo da nossa sociedade. Independentemente de raça, sexo, status social e religião, pessoas unidas em uma opinião comum de que a saúde humana - o valor mais alto. Infelizmente, na era da tecnologia eletrônica moderna a geração mais jovem subestime a importância de suas próprias habilidades físicas que os dados pela natureza. Ficar de fora durante todo o dia na frente das telas de gadgets, crianças relaxar o corpo e colocar em risco a saúde. Este comportamento aumenta a incidência ea geração geral fraqueza e, como consequência, toda a nação. Os países desenvolvidos estão cada vez mais recursos e custos de material têm vindo a fornecer para as áreas de programas de saúde. Incluindo também se estende e se desenvolve de educação física adaptado. Neste artigo, vamos discutir este tipo de tipos de trabalho ativa: o que é, seu propósito, função, teoria e aplicação na prática.

Saúde-PE: característica

Cada um de nós pelo menos uma vez em sua vida confrontado com a noção de melhoria da cultura física. Desde a infância mãe ou patrocínio enfermeiros passar um fortificante especial e ginástica em desenvolvimento recém-nascidos, as crianças são introduzidas à carga, uma variedade de esportes. A indústria privada e não oferecem uma variedade de formas de melhorar a cultura física: de yoga para a etapa aeróbica.

O que é o exercício bem-estar? Esta é uma série de actividades desportivas, que visam o fortalecimento geral do corpo, fortalecer suas forças imunes. Melhorar e cultura física adaptativa - conceitos são semelhantes, mas têm objetivos diferentes e formas de implementação. Não se deve confundir o conceito de educação física relacionada com a saúde com exercícios médica, de reabilitação.

saúde física geral contratou pessoas para preservar e fortalecer a aptidão física e saúde.

Os objetivos e melhorar a função treinamento físico

Os principais objectivos de melhorar a cultura física são as seguintes:

de segurança e manutenção de um elevado nível de saúde pública;
a melhoria das habilidades físicas;
uma maior imunidade;
Implementação necessidades psicológicas de atividade física, a competição atingir os objectivos;
a regulação normal do peso corporal e proporções;
activo, comunicação.

educação física Adaptive tem objetivos diferentes, por isso só se aplica a pessoas com problemas de saúde persistentes.

Na técnica alocar tais funções básicas obshcherazvivajushchih treinamento físico:

Bem-Estar: um conjunto de exercícios é escolhido tendo em conta as capacidades individuais do corpo humano, idade e outros factores;
Educação: implementado na divulgação e promoção de estilos de vida saudáveis;
função educativa é a introdução de material teórico e prático do curso de melhorar o treinamento físico por treinadores profissionais com base na metodologia comprovada e dados experimentais.

Tipos de melhorar cultura física

Classe A educação física recreativa, dependendo da idade dos beneficiários: crianças, adolescentes, jovens, para os idosos. Há várias nacionalidades dos sistemas de saúde, tais como yoga e Ayurveda. Copyrights desenvolveu técnicas, por exemplo, Ivanov ou Strelnikovoj. Existem actividades recreativas ou complexos tendo uma direcção particular. Bem como as tendências contemporâneas bem conhecidos: aeróbica, fitness e outros.

O que é educação física adaptado?

Em 1996, no Registo Estado de classificador de especialidades para o ensino superior foi introduzido educação física para pessoas com desvios de saúde. Hoje, essa especialização é chamado de "educação física adaptativa." O surgimento desta tendência é devido ao enorme deterioração do estado de saúde da população, elevando o nível de deficiência. de educação física adaptado teoria diferente e implementação prática da Saúde ou fisioterapia. Se o primeiro visa a melhoria geral, e outro objetivo é restaurar as funções perturbadas do organismo, o sistema adaptativo é projetado para a socialização das pessoas que têm violações graves de saúde que afetam a adaptação e auto-realização das pessoas com deficiência na sociedade.

treinamento físico Adaptive - é uma ciência integrada. Isso significa que ele combina várias direções independentes. Em educação física para as pessoas com deficiência combinados conhecimento de áreas como educação física geral, saúde e pedagogia correcional, psicologia. sistema adaptativo visa não tanto para melhorar a saúde da pessoa com deficiência, como restaurar suas funções sociais, a correção do estado psicológico.

Os objectivos e objectivos

Muitas vezes, a educação física adaptado, se torna a única opção uma pessoa com deficiência para se tornar um membro da sociedade. A aproximar-se e competindo com as pessoas com deficiências físicas semelhantes, as pessoas são capazes de perceber a mim mesmo como um indivíduo, para desenvolver, alcançar o sucesso, aprender a interagir na sociedade. Portanto, o principal objetivo do treinamento físico especial é a adaptação de uma pessoa com deficiência na sociedade, a vida activa.

Com base nas capacidades físicas humanos individuais, o nível de equipamento do pessoal profissional e os materiais são colocados diferentes problemas da cultura física adaptativa. Mas as principais atividades permanecem inalterados. Os objectivos gerais são os seguintes:

Correcção e trabalho de compensação sobre as deficiências físicas identificados. Na maioria dos casos, tais atividades são realizadas tanto pela doença subjacente e sobre assuntos relacionados. Por exemplo, com paralisia cerebral estão prestando atenção não só para o desenvolvimento dos músculos, articulações, coordenação de movimentos, mas também a visão, fala e outros problemas de saúde detectados.
tarefa preventiva é para levar a cabo medidas destinadas à melhoria global da saúde humana, aumentar a força e capacidades, fortalecimento do sistema imunológico.
para a Educação, educacional e desenvolver um adaptativas tarefas de treinamento físico também são importantes. O objetivo é fazer com que as pessoas com deficiência o conceito de atividade física como parte integrante da atividade da vida diária, para ensinar a cultura do esporte, as regras de comportamento na equipe durante a competição.
Os problemas psicológicos são importantes componentes das áreas de treinamento físico para pessoas com deficiência. Muitas vezes existe uma pessoa asotsializatsiya não tanto por causa de problemas com saúde, tanto devido à incerteza em suas próprias habilidades, uma incapacidade de interagir com outras pessoas, a falta de compreensão de um lugar na sociedade.

Formas

Ele decidiu atribuir os seguintes tipos de treinamento físico adaptativa:

A educação especial envolve ensinar as pessoas com deficiência teóricas e bases práticas da cultura física.
área reabilitação inclui o desenvolvimento de complexos integrados de exercícios desportivos que visam a socialização da pessoa com deficiência, melhorando a divulgação e capacidades físicas.
Educação Física Esporte adaptativa são de extrema natureza. Eles carregam consigo o risco de subjetivo ou objetivo.
Deve-se prestar atenção diretamente esportes adaptáveis. Todos os anos, o desenvolvimento de tais áreas é significativamente acelerado e melhorado. Distinguir Paraolímpico, Deaflympics e direção especial. O surgimento de esportes para pessoas com deficiência, dezenas de milhares de pessoas com deficiência em todo o mundo foram capazes de realizar o seu potencial e tornar-se membros socialmente ativos da sociedade.

Os desportos adaptativas

O conceito de esportes de adaptação não é nova. Sabe-se que, no século XIX instituições educacionais especiais para cegos foram criados no território da Rússia moderna. Seu programa, além de conhecimento obscheintellektualnyh, ginástica especial foi incluído. Em 1914, foram realizados concursos pela primeira vez no futebol para pessoas que sofrem de surdez. E já em 1932, o país começou a realizar concursos em uma variedade de esportes entre as pessoas com deficiência. Ativamente começou a se formar todos os tipos de associações e organizações para desenvolver a educação física adaptativa.

No futuro, um desporto para pessoas com deficiência experimentado diferentes estágios: da recessão para a recuperação e o surgimento de novas tendências. Desde 2000, os esportes adaptáveis começou uma nova etapa de sua formação e desenvolvimento. Direção promover, distribuir. Treinadores ganhar experiência, os atletas alcançar bons resultados a nível internacional.

Hoje, existem diferentes classificações de áreas de esporte adaptáveis. Inicialmente, apenas alguns isolados principais grupos grandes. Depois, há novos tipos de em conexão com a divisão de acordo com o tipo de desvio na saúde. No entanto, o básico e mais difundido são 3 ramos:

esporte paraolímpico - é a competição de pessoas com distúrbios do sistema músculo-esquelético e visão.
esportes surdos Esportes - para pessoas com deficiência auditiva.
Especial - com deficiência intelectual.

Por sua vez, cada uma das áreas acima referidas é dividido em sub-níveis. Por exemplo, na Paraolímpico competições esportivas distinguir entre as pessoas com membros amputados, paralisia, lesão da medula espinhal.

Além disso, as competições são organizadas como característica geral dos Jogos Olímpicos, os requisitos eo específica, sob medida para a funcionalidade de um determinado grupo de pessoas com deficiência na saúde física. Desenvolver critérios de avaliação de concorrência devem ser organizações especializadas relevantes. Adaptive cultura física - não é apenas o desempenho atlético, mas também o poder do espírito do atleta, suas realizações pessoais na luta contra a doença.

A implementação do método de

Objetivos da cultura física adaptativa e desporto são claros. O que uma maneira de colocá-los em prática? Para fazer isso, você deve dominar as técnicas especiais de ensino. Efetivamente utilizado no trabalho sobre o treinamento físico das pessoas com deficiência tais métodos:

Formação do conhecimento. Além de dominar a quantidade de informação necessária, o método inclui o desenvolvimento de motivação, a determinação de valores e incentivos. métodos de transmissão utilizadas verbais e visuais de informação imagem. Dependendo do tipo de doença o estagiário deve escolher o método mais eficaz ou dispensado para combinar e reforçar a informação verbal exemplo claro. Meios de educação física adaptado escolha diferente. Por exemplo, você pode oferecer um homem cego, como um bom método de obtenção de conhecimento, maneira tátil para se familiarizar com o layout do esqueleto ou individuais músculos humanos, ensinando assim as noções básicas de anatomia e fisiologia. Um método verbal para pessoas surdas é realizada em conjunto com as mesas de exposição audiologista ou usando.
O método de habilidades práticas. Eles são usados como abordagens padronizadas e direitos autorais métodos particulares de formação física adaptado, projetado para pessoas com determinadas deficiências. Mais informações sobre técnicas individuais descritos abaixo.

Métodos

Vários desvios da saúde exige uma abordagem individual. O fato de que o recomendado um grupo de pessoas com deficiência, é uma contra-indicação para os outros. A este respeito, dependendo da patologia de desenvolver métodos particulares de cultura física adaptativa. Classificar os desvios na saúde desses grupos principais:

visão turva;
violação de inteligência;
a perda de audição;
violação do sistema músculo-esquelético: amputação, natureza espinal e cerebral.

Assim, para cada tipo de doença desenvolvido métodos complexos formação física adaptativa. Eles afirmaram metas e objetivos, métodos e técnicas, recomendações, contra-indicações, o conhecimento e as habilidades necessárias áreas específicas de educação física para os deficientes.

A maior contribuição para o desenvolvimento de métodos particulares desta direção é feita de tal professor como treinamento físico Shapkova LV Adaptive em seu trabalho é visto como um fenômeno social que exige uma abordagem multifacetada por parte dos profissionais que trabalham com pessoas com deficiência.

Devemos mencionar professores como Leo Rostomashvili, de acordo com o método de educação física adaptado para pessoas com deficiência visual. O problema da actividade física para as pessoas com deficiência envolvida NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. Adaptive metodologia de educação física desenvolvido no ICP, AA Potapchuk. Para amputados, e anomalias congênitas do complexo especial de educação física ocupa AI Malyshev e SF Kurdybaylo.

Manual para estudantes de universidades pedagógicas sobre especialidades desportivas é um livro escrito por este professor como LP Evseev. educação física adaptativa é considerado do ponto de vista da implementação prática. O livro aborda os conceitos básicos de educação física adaptado para pessoas com diferentes deficiências: metas, objetivos, princípios, conceitos, tipos, metodologia, conteúdo e outras recomendações.

Educação Física Adaptada para crianças

Se recreativas exercício filhos estão fazendo a partir de uma idade muito precoce, quando há uma necessidade de esportes adaptativas? Infelizmente, as estatísticas médicas decepcionante - Todos os anos, os casos de crianças nascidas com anomalias físicas, e o líder deste ranking é a paralisia cerebral. Para estas crianças, Adaptive Educação Física - uma parte integrante e obrigatória da reabilitação total e socialização. Quanto mais cedo o diagnóstico, e tomadas na execução de passos atividade bebê físicas especialmente concebidos, maior a probabilidade de um ajuste favorável na sociedade envolvente. Em nosso país, a prática de criar "grupos especiais" separadas e aulas de pré-escolar público e instituições de ensino da escola. Além disso, existem organizações especiais para crianças com constantes violações da saúde, onde os métodos privados são implementadas de educação física adaptado.

O prognóstico para crianças com deficiência, que é conduzida de educação física adaptado, positivo. melhorar mais significativamente o desempenho físico, desenvolvendo avaliação adequada psicológico de si e aos outros, a comunicação formado e auto-realização.

Em nosso artigo a teoria ea organização da cultura física adaptativa. Esta tendência é uma parte significativa da educação física e esportes total. Desenvolvimento e disseminação de sector do desporto na sociedade - uma importante tarefa de todo o país e cada um de nós em particular.