Emagrecimento à base de plantas medicinais

fitoterapia é ainda um bom tempo para a ajuda de um homem para o tratamento e prevenção de muitas doenças, mesmo aqueles que estão associados com o excesso de peso. É por esta razão, não é surpreendente que a recolha de ervas para perda de peso é muito popular. Eles ajudam não só para se livrar dos quilos extras, mas também limpar o corpo de toxinas e impurezas, normalizar o funcionamento do sistema digestivo e dos intestinos.

Quais são as ervas para perda de peso

Todas as ervas para se livrar do excesso de peso pode ser dividido em vários tipos básicos, dependendo de como eles funcionam e qual o efeito é dado:

• diminuição do apetite.
• Diurético ervas encargos.
• As ervas de limpeza.
• aumenta a energia interna.
• As ervas com efeito laxante.

Os componentes destes grupos pode ser fabricada, tomados separadamente ou misturados em conjunto de modo a obter de emagrecimento à base de plantas mais eficaz.

Diurético ervas para redução do peso

Esta categoria inclui as seguintes plantas:

• Salvia.
• Melissa.
• Orégão.
• de rosa mosqueta.
• salsa.
• As folhas de urtiga.
• Dill.
• As flores de camomila.

Se você está planejando fazer chás de ervas para perda de peso em casa, que são, nesta categoria, certifique-se de pré-consulta com o seu médico. ervas auto-nomeados com ação diurética pode levar a efeitos colaterais desagradáveis.

Contra-indicações:

• úlcera péptica.
• gastrite ou hiperacidez gástrica.
• A inflamação dos rins.

É interessante notar o fato de que as ervas diuréticas são viciantes, assim que estas taxas não deve ser tomado mais de duas semanas.

Estimular ervas na luta contra o excesso de peso

Estes incluem: gengibre, açafrão, pimenta e especiarias quentes de todos os tipos. Estimulando ervas têm sobre o efeito de aquecimento do corpo e sabor picante diferente. O seu efeito é destinado a, para acelerar a circulação sanguínea eo metabolismo.

Você decidiu fazer um emagrecimento à base de plantas e desintoxicação do corpo? Nesta categoria tem suas próprias vantagens específicas. Eles têm anti-parasitários e anti-bacteriana propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico humano.

Estimular a erva permitir que o alimento é muito mais fácil de ser absorvido pelo peso do corpo vai assim.

As ervas com acção laxante

Esta categoria inclui o seguinte:

​​

• camomila.
• Yarrow.
• ruibarbo.
• anis.
• Tmin.
• do espinheiro cerval.

Na prática, provou-se que o abuso de gramíneas nesta categoria pode conduzir a complicações, que, em seguida, requerem um tratamento prolongado. O fato é, a sua composição contém uma substância chamada emodina. Foi ele que aumenta o peristaltismo. E isso pode causar cólicas intestinais, mulheres - aumentou a menstruação. ferramentas grávidas e lactantes, tais absolutamente contra-indicado.

chás de ervas para perda de peso e limpeza com uma ação laxante ajuda a lançar rapidamente o peso extra, mas você não pode usá-los por muito tempo, que não havia habituação. Além disso, o uso a longo prazo pode conduzir a inflamação do intestino delgado, dor durante a micção, e outros problemas de saúde.

As ervas que suprimem a fome

Entre eles, o que se segue:

• de semente de linho.
• Angélica.
• a raiz do marshmallow.
• Spirulina (algas terapêutico).

As ervas nesta categoria começam a inchar quando entrar no estômago humano. Se o seu volume aumenta significativamente, ficamos com a sensação de que o estômago está cheio e, portanto, não é desejável. Algumas plantas envolvem a mucosa gástrica, o que também leva a uma diminuição do apetite.

É importante compreender, perda de peso à base de plantas - não é um substituto de refeição, e um suplemento à dieta diária.

As ervas, estimulando a excreção de bílis a partir do corpo

Estes incluem:

• seda de milho.
• O bérberis.
• de-leão.
• eterno.
• thoroughwax.

Na medicina popular, é assumido que decoctions baseados ervas colerético são seguros para a saúde humana. Claro, isso é verdade em alguns casos. Afinal de contas, taxas de dados reduzir a probabilidade de constipação, estimula a digestão, e até mesmo aumentar a motilidade intestinal. Juntamente com bile excretada fora colesterol e outras substâncias nocivas.

Contra-indicações:

• A diarreia e irritação intestinal.
• A hepatite.
• A pancreatite.

Se você quer perder peso com a ajuda de coleta de ervas para remover bile, não deixe de consultar com seu médico se você pode usá-los. O fato é que durante a recepção aumenta a carga sobre o fígado. Se as enzimas do fígado aumentaram, as plantas cholagogue não são recomendados. É por esta razão, é necessário passar os testes, a fim de verificar.

Herbal emagrecimento: receitas

recolhimento №1Cmeshivaem 20 gramas de erva-doce de fruta, salsa e dente de leão raiz, adicionar 60 gramas de espinheiro. Todos misturar bem e derramar um litro de água fervente. Damos infundir líquido durante uma hora, arrefeceu-se, filtrou-se bem. Perfusão deve ser tomado todos os dias por 3 vezes antes das refeições (uma vez - um copo).

coleção №2

Hypericum e Yarrow (40 gramas) foi misturada com cystoseira farpado (20 gramas). Encha com água fervente, depois de esfriar, você pode iniciar o aplicativo. Beber meio copo antes de uma refeição, cerca de 5-6 vezes durante o dia.

coleção №3

Esta perda de peso à base de plantas dá um grande resultado depois de alguns dias de aplicação. Para preparar necessário misturar 20 grama de folhas de bétula, 10 gramas de folha de amora folhas mãe tussilagem pouco e seda de milho. Todos os encher com água fervente (cerca de meio litro). Tome necessário para 0, 5 copo 2 vezes por dia. A primeira vez - na parte da manhã com o estômago vazio, o segundo - no período da tarde antes da refeição.

coleção №4

Urtiga, salsa, dente de leão, hortelã e aneto misturado em proporções iguais (20 gramas). Todos cheios com um litro de água fervente. Insistem precisa de cerca de 3-4 horas, em seguida, tomar um copo de 4 vezes por dia antes de comer necessariamente.

coleção №5

Esta coleção melhora a função hepática e muito útil se você tiver doenças ginecológicas. Três colheres de sopa de endro mix sementes colher com flores de tília, calêndula e hortelã-pimenta. A coleção resultante preencher litro de água fervente e deixe por meia hora, então ele insistiu. Em seguida, um bem-filtrada. Tomamos três vezes por dia antes das refeições para um copo. No dia seguinte, faça uma infusão fresca. Há uma variedade de chás de ervas para perda de peso. Comentários deles também são diferentes. A coleção, que ajudou a perder peso de uma menina pode ser inútil para outro. É por esta razão, é importante começar a partir das características individuais do organismo, de escolher para si a opção apropriada.

dicas úteis

• extractos à base de plantas não pode ser tomado em quantidades ilimitadas e sem um sistema específico. Isso pode levar a que vai ser uma reação alérgica ocorre ou distúrbio intestinal.
• Mesmo o mais útil para o ervas organismo não deve demorar mais do que 10-14 dias. Qualquer dieta deve fazer cursos, e no caso de perda de peso com a ajuda de ervas. Caso contrário, o corpo vai começar a se acostumar com a grama, levando a problemas de saúde.
• Não esperar a ajuda de ervas que você jogue cinco quilos na primeira semana. Isto não é assim. O peso vai embora lentamente, cerca de 500 gramas em 10 dias. Mas o resultado vai ficar muito mais tempo do que após a dieta habitual.

Essas dicas vão ajudá-lo a selecionar o apropriado para você individualmente ervas emagrecimento e torná-lo efeitos direita, há adversos para a saúde. A vantagem de usar uma dieta de ervas é que o peso não vai voltar. Você provavelmente já tentou alguma dieta e confrontado com o fato de que no final de suas recrutar mais quilos do que o tempo a perder.

Colheitas de ervas Quando usado corretamente ter um efeito positivo sobre todo o corpo e ajuda a se livrar do excesso de peso de forma que ele não voltou.

Como a perder peso através da grama

Como você sabe, a perda de peso usando ervas ocorre de diferentes maneiras. Alguns infusões destinadas a limpeza do corpo, o outro - para reduzir o apetite, outros - sobre a excreção de bile.

A fim de alcançar um bom resultado, é necessário adoptar um conjunto integrado de ervas para perda de peso, que contém em sua composição de muitos componentes diferentes. No corpo, o processo de cura ocorrerá, que inclui a purificação, e perda de peso. Esta abordagem permitirá que você não só se livrar dos quilos extras, mas também para corrigir o fígado, rins e do trato gastrointestinal.

Se você usar misturas de ervas com o objetivo de perder peso, você precisa prepará-los todos os dias. infusão de ontem já não terá um efeito como fresco.

Ervas para se livrar do excesso de peso podem ser tomadas não só na forma de infusões, mas também quando se toma um banho. Adicione o coltsfoot água - que melhora a estrutura da pele e combater a celulite. Também é útil para adicionar às folhas de bananeira de banho - eles apertar a pele. Isto é especialmente significativa no que se você deixar cair um monte de quilos. A pele retorna rapidamente ao normal, não haverá extensões. infusões de alternância e banhos minerais permitirá que o corpo a lidar melhor com a perda de peso.

Pode o dano emagrecimento grama?

Apesar do fato de que a maioria do emagrecimento herbal chamado poupando, se usados ​​de forma inadequada, podem causar danos. Mesmo a grama inofensivo pode se tornar uma causa das graves violações do corpo. É por isso que antes de começar a beber chás de ervas, certifique-se de consultar com um terapeuta, mão sobre todos os testes necessários. Isso ajudará você a entender se você tem contra-indicações individuais para certas plantas ou não. Perder peso com a ajuda de ervas é absolutamente contra-indicado nos seguintes casos:

• doença renal crónica e fígado.
• Os problemas com o tracto gastrointestinal.
• O uso de ervas para perda de peso durante a gravidez pode levar a uma forte contração do útero, o que irá contribuir para aborto.
• A tendência para reacções alérgicas.

Resumindo

Qualquer perda de peso à base de plantas devem ser tomadas com muito cuidado. Se de repente você perceber que o pior sentimento, dificuldades respiratórias ou uma erupção cutânea, em seguida, pare imediatamente de beber a infusão. Você pode tentar outro encargo, que consiste de ervas uma categoria diferente.

Alguns emagrecimento herbal escolha - a sua própria decisão. Mas não se esqueça de pré-necessidade de se certificar de que não há alergias aos componentes que estão no lineup. Qualquer perda de peso - é um processo complexo. Tente se livrar de maus hábitos, ir em uma baixa caloria e alimentação saudável, começar a fazer exercícios de manhã. Uma abordagem abrangente para perda de peso irá ajudá-lo rapidamente alcançar o resultado desejado.