Ervas para perda de peso

Ervas para perda de peso são a base da fitoterapia e homeopatia: eles são parte de muitos medicamentos, medicina oficialmente reconhecido e taxas para prescrições de curandeiros tradicionais. É claro que para perder peso por beber um par de xícaras de infusões aromáticas são susceptíveis de falhar. Ervas para perda de peso é realmente eficaz em conjunto com uma dieta equilibrada e atividade física. Além disso, eles precisam beber cursos por algum tempo, só então poderemos falar de uma perda de peso estável.

O que ervas contribuir para a perda de peso

Ervas para perda de peso perda de peso ajuda devido a suas propriedades de cura, isto é, eles lutam com a causa da doença, mas não com o resultado. Dependendo da dosagem, método de utilização e de composição de colheita, ervas podem tratar a maioria das doenças, mas também ser utilizado para a sua prevenção. De acordo com os métodos de influência sobre o corpo são divididos em vários grupos.

A supressão de fome

Muitas vezes uma pessoa se depara com a fome emocional, que é fisiologicamente o organismo não precisa de comida, mas moralmente ele é perseguido constantemente pensando em comida. A razão para isso pode ser stress, desemprego, falta de demanda. Ervas que são capazes de suprimir a sensação de fome, actuar de duas maneiras: ou aumentar várias vezes, de entrar no (absorção de humidade) no estômago ou envolver a superfície interior do estômago de um filme especial. Estes incluem angelica, raiz de marshmallow, linhaça, fuco, spirulina.

líquido Excreção

Comer salgados e defumados alimentos, temperos não-naturais, bebidas semi-macios contribui para prender fluido. Muitas vezes, é a causa da perda de peso, edema, aumento de volume, flacidez. Em tal caso, é necessário para activar o processo de remoção de fluido e impurezas através diuréticas e cholagogue: milho, estigmas tanásia, dente de leão, helichrýsum, bardana, cavalinha, Knotweed, bérberis e outros.

GI trabalho

Muitas vezes as causas do excesso de peso pode ser um mau funcionamento do sistema digestivo, por exemplo, má assimilação dos alimentos. Em tais casos, tomar a salsa, endro, anis e erva-doce - erva para perda de peso, que normalizar o trato digestivo. slagging o resultado também pode ser frequente obstipação. Para lidar com eles, você pode usar ervas laxativas: camomila, espinheiro, Yarrow, cominho.

O metabolismo

Retardado ou prejudicada metabolismo - uma das causas mais comuns de excesso de peso. Isto é devido a tomar qualquer medicação (emagrecimento, muitas vezes) experimentos com dietas, mudanças no fundo hormonal. Restaurar o metabolismo não é fácil, mas possível. Junto com o tratamento básico, recomenda-se a tomar caldos, que incluem alecrim, sabugueiro, urtiga, açafrão, gengibre, sabugueiro.

O consumo de energia

consumo de energia, queima calorias - estas são as regras básicas de perda de peso. Basicamente, nós gastar calorias em ginásios, piscinas, fitness. Mas, curiosamente, com a ajuda de algumas especiarias naturais também é possível. Usando cozinhar alecrim, gengibre e açafrão, é possível perder um pouco de peso extra. Mas com essas especiarias precisa ter cuidado: muito do seu número pode aumentar o apetite.

vitaminas

Não apenas ervas para perda de peso, mas também bagas, frutas e legumes, que reabastecer o corpo com vitaminas e aminoácidos, promove a perda de peso. Bebidas de fruta e bebidas de frutas da montanha de cinzas, rosa selvagem, groselhas, framboesas e mirtilos tom perfeito, acelerar o metabolismo e vitaminar.

Como tomar ervas para perda de peso

Receitas de ervas variadas. Eles são muitas vezes destinadas a resolver vários problemas de uma só vez - não é apenas a perda de peso, mas a melhoria global do corpo. Beba chás de ervas precisam de pelo menos um mês, em primeiro lugar, obter aconselhamento médico e ler as contra-indicações. Aplica-se em especial atenção das imposições com um diurético e um efeito laxante.