Ginásios Krasnodar: endereços, comentários. Clubes Krasnodar

Para quem gosta de esportes e assistir a sua figura e sua saúde será sempre uma questão relevante sobre a disponibilidade de clubes de fitness e academias na cidade de residência. Krasnodar não é excepção. Moradores da cidade podem adotar várias opções de esportes em um ambiente confortável.

salas de treinamento Krasnodar

A cidade é rica em um grande número de organizações culturais e recreativas. Em cada área que você pode encontrar um clube ou centro que oferece serviços na organização do espaço para a formação (quartos mobilados), piscina, sauna, ténis de mesa, chuveiro. Normalmente, em tais lugares existem treinadores qualificados que seguem a técnica dos exercícios ea observância das regras de segurança ao trabalhar em simuladores. Quase todos os exercícios Krasnodar salas de especializar-se em aulas particulares com um treinador.

Que tipo de ginásios estão em Krasnodar?

• Sportklub "Airbus";
• TRP, clube desportivo;
• O complexo desportivo Non stop;
• Club "Fizruk";
• complexo "Continente";
• "Esparta";
• "Catherine" - um complexo desportivo;
• Zebra @ - clube desportivo;
• "Samson";
• "urso";
• "Centro Fit";
• "Nikita a Tanner";
• "Marselha";
• "urso";
• "Knight";
• "Alexander Nevsky";
• Olympia Academia;
• "Arsenal";
• IRON LION e outros.

"Samson" - clube de fitness

Em Krasnodar, um ginásio "Samson" não é um único, é uma parte da rede. Todos os ramos da instituição oferece quartos grande área equipada com máquinas de exercício, equipamento desportivo adicional e equipamentos para cardio e força.

Locais em ginásios Krasnodar "Samson":

• r. 30 Irkutsk Division, Bldg. 1;
• rua. Blagoev, bldg. 22;
• r. Dimitrova, bldg. 122;
• r. Kolkhoz, bldg. 77;
• rua. Railway, bldg. 8;
• r. Vermelho, Bldg. 129;
• r. Stavropol, bldg. 204;
• r. bldg Rashpilevskaya. 22;
• r. Trabalho Glória, bldg. 14;
• r. Eléctrico, Bldg. 17;
• r. Turgenev, bldg. 151.

O custo estimado das atividades no clube:

• Salão única visita ao 16:00 - 100 rublos;
• Salão visita único após 16:00 - 120 rublos;
• uma assinatura por um mês durante o dia - de 700 rublos;
• assinatura mensal a qualquer hora do dia - de 900 rublos.
• ao adquirir a assinatura para um período de 3, 6 e 12 meses a uma taxa de desconto de 30%.

A fim de esclarecer questões relacionadas à rede academias de serviços, horário de funcionamento, possíveis descontos e promoções, recomenda-se entrar em contato com uma única instituições de helpdesk de segunda a sexta-feira das 10:00 a 19:00, com o número de telefone listado no site oficial website.

O feedback dos visitantes do clube, "Samson", de acordo com a presença no território de um número limitado de visitantes, o que torna possível para não criar uma fila em antecipação do simulador liberado e cria uma atmosfera de espaço e liberdade. Além disso, muitos preferem se envolver em um clube sob a supervisão de um treinador, porque a experiência de especialistas ajuda a manter o equipamento do exercício e, conseqüentemente, afetar o resultado qualitativo.

"Esparta"

Em Krasnodar, "Sparta" academia oferece todos ginásio serviço de interessados ​​com totalmente equipada com o equipamento necessário para o treinamento de força. instituição fornece serviços de um personal trainer e powerlifting.

Localizado esta facilidade recreação em duas áreas: na eslava e Central nos seguintes endereços:

• rua eslava, bld. 65;
• Communards Street, Bldg. 69.

A fim de esclarecer as questões relativas à formação e ao custo da assinatura é necessário entrar em contato com o administrador do clube.

Também deve-se ter em mente que domingo em ambos os clubes - um dia.

Note-se que os visitantes do clube fala do corredor como uma opção de baixo custo para o esporte. treinadores qualificados para ajudar os iniciantes e atletas experientes já suportados. De acordo com os membros do clube, há uma abordagem individual para os clientes e a administração não é obrigada a comprar todas as sessões pessoais com um treinador.

aptidão Krasnodar

A cidade também oferece uma extensa base de dados de centros de fitness e clubes para senhoras.

A lista deles é muito grande:

• bem-estar clube Magro Senhora;
• O clube INFIT aptidão;
• o clube de fitness ALEX ginásio;
• o clube de fitness Aurélio;
• Linha de ajuste;
• Family Fitness;
• da aptidão da terra;
• Fitness-Vida;
• Forma;
• Ouro Fit & Spa;
• Greenfit;
• X-Fit;
• "água-marinha";
• "aquário";
• "Anita plus";
• "Academia Europa";
• "Madonna";
• "Olympia";
• "Pelicano";
• "Phoenix" e outros.

Cada um deles oferece aulas individuais e em grupo com áreas desportivas espécies para a população feminina. Os instrutores profissionais, desenvolver a formação dos diferentes grupos etários, bem como para clientes com certas áreas problemáticas / partes do corpo. Restaurar a saúde e fortalecer os músculos e articulações sob a supervisão de um treinador - é a principal tarefa de todos os centros de fitness.

"Pelicano"

Entre todos os clubes de fitness Krasnodar vale menção especial do clube "Pelikan". Exceto para os quartos serviços equipadas e a disponibilidade de novos simuladores, existe a possibilidade de visitar os serviços de sauna e banho de vapor, solário vertical, barras de fitness e massagem.

A fim de trabalhar com os visitantes selecionados somente pessoal qualificado: formadores são atletas ativos. No salão, há a oportunidade de fazer as duas coisas as aulas individuais e em grupo.

Fitness center está equipado com pesos e equipamento cardiovascular, um parque infantil exterior para o voleibol, streetball, futebol, programas de dança e tem saykl.

bar visitantes fitness pode desfrutar tanto chá e café e bebidas desportivas (shakes de proteína e vitaminas), para manter o nível de glicose no corpo depois de um treino pode ser barras energéticas, que são representados aqui em estoque.

salão de massagem oferece serviços de um massagista experiente, que está trabalhando na restauração do sistema músculo-esquelético (se necessário), que ajuda a se livrar da celulite, alivia a tensão muscular.

Fitness center "Pelikan" localizado no seguinte endereço :. Sokolov Street, Bldg. 82. Tempo da instituição de segunda a sábado, das 07:00 às 24:00, domingo - das 08:00 a 23:00.

Esclareça todas as informações do cliente necessário, o número de telefone listado no site oficial.

É útil saber os ventiladores de estilo de vida activo

Na verdade, a fim de trazer o seu corpo em boa forma física, não necessariamente realizados em instituições especializadas muitas vezes. Com uma forma bastante ativa da vida cotidiana todo o treinamento pode ser minimizado fazendo exercícios de manhã e fazer um conjunto de exercícios algumas vezes por semana.

atividades de vida diária, cada um pode ser completamente diferente, mas o objetivo principal - o tráfego. Como exemplo, ele pode ser um passeio pelo menos 30 minutos à noite antes de ir para a cama, subir a pé até as escadas para o apartamento (se ficar por pelo menos 4-5 andar), a passagem de um par de paragens para o trabalho a pé, correr, andar de bicicleta, jogo de ação com crianças ou animais de estimação, patinagem, esqui.

Deve ser lembrado que todo o esforço investido em casa ou em qualquer ginásio Krasnodar ou outra localidade deve manter a conformidade com a nutrição adequada.