Como aprender a andar de bicicleta rápido e indolor

Muitas vezes, o medo e insegurança evitar possuir tais meios de transporte, como uma bicicleta. A teoria de como aprender a andar de bicicleta, todo mundo sabe, mas na prática é tudo um pouco diferente.

Pré-requisitos e equipamentos

Para o treinamento é melhor para pegar um quadro de bicicleta adolescente, do sexo feminino com uma foice. Não é necessário para aprender as habilidades de condução em um lugar ocupado, é melhor escolher uma área de treinamento adequado com revestimento de terra densa que amortecer significativamente o golpe em caso de uma queda. É necessário que a superfície era terra seca, sem quaisquer preconceitos e obstáculos na forma de pedras, freios, solavancos e buracos. Depois de selecionar o lugar que você pode ir diretamente para a formação da própria tecnologia ciclismo.

Como aprender a andar de bicicleta com um adulto?

Antes de ir em uma bicicleta, examiná-lo: a localização do freio eo que é o princípio da sua acção. O primeiro objectivo será o de dominar a capacidade de manter o equilíbrio. A primeira vez é melhor pedir a um amigo para apoiar a moto por trás, e de vez em quando você pode praticar deixar de ir a bicicleta. Quando o aumento da confiança, e você não vai mais precisar do apoio, você pode pedir para deixar de ir a sela, e, se necessário, ficar para trás em seus pés. Com o passar do tempo, possuindo um senso de equilíbrio, e deixando de lado todos os medos, você pode praticar duração curta viagem de 15-20 minutos durante o desenvolvimento de suas habilidades de pilotagem e aumentando o tempo andando em uma bicicleta. Para maior comodidade, é necessário instalar o assento no nível correto. O arranjo ideal da sela é no nível em que você pode tocar o chão com a ponta do pé. Como aprender a andar de bicicleta para uma criança sem nervos e frustração?

Primeiro você precisa criar um bom ambiente para a aprendizagem - para se livrar de todas as fontes de tensão interna, de modo que nada machucar e não se distrair. Se uma criança aprende a andar na companhia de outras crianças, é mais fácil de dominar todo o processo. Criar uma atmosfera de diversão e jogos e aprendizagem lúdica é muito mais fácil. É importante não forçar a criança, mesmo se ele leva-lo como um jogo: ele vai ser mais fácil ensinar uma criança a andar. Antes de aprender a andar de bicicleta, que vai ser mais fácil de ensinar a criança a manter o equilíbrio em um skate. Se o scooter não é todos os exercícios podem ser feitos em uma bicicleta ligeiramente modificada. Para fazer isso, remover uma sela e um pedal. Vale a pena prestar atenção ao que a criança é empurrado pé - o pé e devem ser limpos.

O processo de aprendizagem pode ser dividido em várias etapas:

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• , a capacidade de conduzir enquanto sentado na bicicleta, e começar a partir dos pés da terra;
• a capacidade de transformar (claro, para retardar e os freios preciso aprender mais durante as etapas anteriores);
• a capacidade de viajar com os pedais.

Não critique seu filho para o fracasso, mas não exagere e com louvor. Lembre-se que louvor põe fim a aprendizagem, a criança depois de ter perdido impulso. Por que mais fazer algo, se ele já está feito? Como aprender a andar de bicicleta rápido? Manutenção da atmosfera do jogo, leveza e facilidade - a chave para o sucesso.

Não é necessário se desesperar e parar suas tentativas no primeiro deslizamento. Sucesso reside na paciência, vontade e perseverança. Muito provavelmente, após as tentativas bem sucedidas e emergiu emoção será um novo desejo e uma nova pergunta: "Como aprender a esquiar ou andar de skate"