Canela e mel para perda de peso: comentários, resultados, receitas

Na luta pela figura esguia e beleza de emagrecimento tentar a dieta ou o outro. Eles nem sempre revelar-se eficaz. É capaz de ajudar neste caso, canela e mel para perda de peso? Quanto pode perder peso? Comentários tentei este método é discutido no artigo.

propriedades úteis canela

Propriedades úteis de canela são extensas o suficiente. Eles não estão limitados a alguns pontos.

1. canela previne a formação de trombos.
2. tempero Brown útil para pessoas com diabetes. Ele é capaz de normalizar o nível de açúcar no sangue. Coma moderadamente necessidade canela, não mais do que uma colher de chá por dia. Você pode adicionar tempero para a bebida.
3. A canela contém cálcio e fibras, que reforçam o sistema cardiovascular.
4. Este é um meio válido de tosse. Em dissolvido em água quente e fria podem ser preparados bebida picante consistindo de uma colher de chá especiarias, mel e pimenta preta. Tomando este cocktail deve a cada 4 h.
5. canela também é possível utilizar para dentro em conjunto com alimentos, a fim de prevenir o desenvolvimento de infecções bacterianas e doenças.
6. Note-se benefícios deste tempero para as mulheres durante a menstruação. Ele ajuda a aliviar dores e reduzir a dor.
7. Além disso, o tempero é excelente efeito sobre a digestão - reduz inchaço e flatulência sintomas, alivia náuseas.
8. Como canela normaliza a circulação sanguínea nos vasos, que eficaz combate a dores de cabeça e enxaquecas.

É claro, existem contra-indicações para o uso de temperos - por exemplo, úlcera gástrica, hipertensão, gravidez. Colheres de especiarias proibidos de comer as pessoas que sofrem de doenças hepáticas e renais.

propriedades úteis de mel

Nos últimos anos entre as meninas é amplamente utilizado canela com mel para perda de peso. Comentários sobre este método é principalmente positivo. Mas quão útil em si mel?

1. O mel é capaz de exercer acção antibiótica sobre o corpo. É por isso que durante a gripe frio e são aconselhados a estocar primeira coisa nos produtos apícolas.
2. O mel tem propriedades antitóxico e raznozazhivlyayuschimi.
3. Ele é capaz de corrigir os distúrbios do sistema imunológico. Estimular o seu trabalho e para aumentar a barreira de proteção do corpo.
4. O mel é capaz de neutralizar os vírus.
5. As propriedades antioxidantes dos produtos das abelhas ajudar a preservar a integridade das células no corpo, impede que o processo de envelhecimento.

No entanto, há uma ressalva - de mel não pode ser aquecida a uma temperatura de 100 ^de S. Caso contrário, ela perde a todas as suas propriedades positivas.

A eficácia do mel e suas qualidades antibióticas dependem do tipo de flores que são polinizadas por abelhas. Por exemplo, o mel tília contraria maravilhosas estreptococos e estafilococos. E mel flores silvestres - a melhor maneira de lidar com doenças ginecológicas. Sálvia mel, por sua vez, ajuda a lidar com amigdalite e laringite.

canela em tandem mel e

Dado um conjunto de propriedades úteis possuídas por canela e mel separadamente, juntos eles podem fazer maravilhas.

Primeiro, efetivamente utilizado canela com mel para perda de peso. Comentários de tal dieta é simplesmente incrível - algumas das senhoras dizem que despejou cerca de 20 kg.

Em segundo lugar, canela e mel são usados ​​para corrigir problemas com a digestão. Regularmente tomar antes de comer uma ou duas colheres, que se pode esperar para eliminar a azia, hiperacidez, gastrite e úlceras.

mistura de canela picante de mel e capaz de eliminar halitose. O suficiente para dissolver os ingredientes em água e enxaguar a boca.

É impossível não notar o impacto positivo desses produtos com a condição dos vasos. Para além do facto de que a mistura fortalece os vasos sanguíneos, que ainda é capaz de reduzir o colesterol no sangue e prevenir a formação de trombos.

A bebida com impacto positivo canela mel no desempenho mental aumenta o tom do corpo e imunidade. Também cocktail mel combate eficazmente artrite. A bebida deve ser bebido com o estômago vazio.

canela e mel para perda de peso: comentários, receitas

E ainda mais de mel e canela para virar quando eles querem se livrar dos quilos extras. Diet, que usa a canela com mel para perda de peso, está recebendo boas críticas. E a incrível história de como foi possível para jogar na faixa de 15-20 kg, incentivar mais e mais pessoas a experimentar esta receita.

É claro, devemos entender que os bons resultados não pode ser alcançado apenas por consumir mel diária e canela: aqui para ajudar a perder peso deve vir dieta de baixas calorias, exercício, etc. canela e mel, e acelerar o metabolismo e queimar gordura, apenas ajudantes ... Além disso, há uma boa chance de melhorar a condição da pele, porque esses alimentos ajudam a limpar o corpo.

Resta determinar como usar a canela com mel para perda de peso? Como cozinhar com base nesses produtos, bebidas e alimentos misturados para ingestão?

cocktail Miracle

Você decidiu tentar um cocktail "de canela e mel" para perda de peso? Como cozinhá-lo? Necessário em um copo de água quente, adicione meia colher de chá de especiarias. Uma vez que a água tenha arrefecido um pouco, o cocktail é adicionado mel - uma colher de chá, também. produtos apícolas só são adicionados à água quente, porque quente eles perdem suas propriedades úteis. Se há um desejo no coquetel também pode adicionar o suco de limão.

A bebida deve ser um pouco bebida. Em seguida, ele é removido no frigorífico. Beber bebida mel em um estômago vazio que você precisa na parte da manhã e à noite, cerca de 200 gramas.

canela, de gengibre mel

Outro tempero que tem um efeito de queima de gordura - um gengibre. Tintura, que inclui a adição de canela e mel gengibre, capaz de simplesmente sinais de palco. Para cozinhá-lo, vai demorar 1 hora. L. gengibre e 1 hora. l. canela. Especiarias misturadas precisa derramar água fervente - apenas 200ml. Depois de meia hora, pode ser adicionado à infusão durante 4 horas. L. mel. Alternativamente, a fase final de preparação, você pode adicioná-los para o coquetel também suco de limão.

chá com mel e canela

Não há nada mais fácil do que fazer o seu próprio chá aromatizado com canela. É excelente para a dieta, se apenas porque reduz ânsias de chocolate e outras sobremesas.

Um chá pronto com um sabor picante pode ser comprado na loja. Ou não será difícil para cozinhar seu próprio chá preto ou verde regular, aromatizada com uma pitada de canela.

de café com especiarias

O sabor de canela e mel combina maravilhosamente com bebidas de café. Neste caso, a canela com sabor bebida torta, mas o mel vai ter que ter um pouco de colheres, como se costuma dizer, um pouco de açúcar.

O mel, canela e pão

Como aditivo perfumado com pão fresco pode ser consumido com emagrecimento canela mel. Comentários sugerem que o spread em uma fatia de mel pão, polvilhe com canela - uma melhor alternativa aos produtos defumados prejudicial ou manteiga. Se o pão será, além da dieta ou farelo - é apenas um plus emagrecimento.

envoltórios

canela incrivelmente útil com mel para perda de peso (comentário de receitas contêm diferentes). Não devemos esquecer que a celulite pode ser combatida como externamente - com a ajuda de massagem, esfrega e envoltórios.

Wraps são realizados em salões de SPA, porque é difícil de reproduzir este procedimento em casa. Se não for possível visitar o interior, deve ser reservada para os seguintes ingredientes em casa wraps:

• sábio óleo essencial ou citrinos (3 gotas);
• O café moído natural (2 colheres de sopa ..);
• canela em pó (20 g);
• O mel natural (líquido).

O mel em conjunto com cafeína, melhora o fluxo sanguíneo, o metabolismo e a lipólise. Cinnamon aquecer a pele e aumentar o efeito do procedimento. Óleos mesmo efeito relaxante irá, se livrar do fluido celular extra, o que às vezes é a causa de inchaço. Antes do procedimento, você precisa preparar a mistura para embalagem: no mel aquecido para adicionar todos os ingredientes listados acima. A pele deve ser limpa de contaminantes esfoliação pode então ser aplicado à composição quente. Principais áreas do corpo coberto com uma máscara de mel, devem ser embrulhados com película aderente. Para obter o resultado desejado, não é o suficiente - na parte superior do corpo, usar roupas de algodão e qualquer outra coisa mais quente. Neste "outfit" pode se envolver em exercícios dinâmicos. Ou você pode deitar-se debaixo de um cobertor e relaxar um pouco.

Quanto você precisa manter a composição da pele? Quanto tempo permitir, não há restrições. Enxágüe com mel e especiarias precisam de água quente. E no final do procedimento é útil utilizar um agente anti-celulite.

10 dias de tratamentos diários pode se livrar de 2-3 centímetros em áreas problemáticas.

A eficácia de uma dieta de mel com canela também depende de vários fatores que devem ser considerados.

A qualidade ingredientes

O mel deve ser aplicada em todos os casos não pasteurizados, frescos e não processados. Caso contrário, o corpo não recebe as vitaminas e substâncias activas que aceleram a regeneração e queimar gorduras. Também é importante escolher a canela direita, porque o nome desta especiaria é por vezes vendidos apenas substitui. Uma destas alternativas - Cassia.

Como distinguir entre o verdadeiro eo cassia canela? Cássia mais escura tem uma tonalidade avermelhada, estrutura mais resistente. canela Natural é de cor clara, ele adere mais frágil, e o preço do produto é muito maior.

A temperatura da bebida

água quente não pode ser utilizado para bebidas, que incluem canela, mel. Emagrecimento (comentários, fotos tentar a dieta para confirmar isso) precisa mel mantém suas qualidades saudáveis, e após o tratamento térmico que geralmente desaparecem.

Os efeitos colaterais

O uso de qualquer dieta, é importante para não prejudicar a sua saúde. Cada produto tem suas contra-indicações. Isto também se aplica às receitas que usam canela com mel para perda de peso. Os efeitos colaterais do uso de uma dieta afetará principalmente aqueles que são alérgicas a canela ou mel. Em tais casos, a temperatura pode subir, a digestão virada.

Que outras contra-indicações têm receitas que usam canela com mel para perda de peso? Comentários (que tentaram furar a dieta, estão ansiosos para compartilhar suas experiências) diabéticos advertiu que o mel a partir do aumento de açúcar no sangue. Mel - é um produto proibido para esta categoria de pessoas.

A canela mais perigoso com mel para perda de peso? Comentários ginecologistas dizem que a canela é capaz de causar contrações involuntárias do útero. A partir deste segue-se que as mulheres grávidas devem desistir de tais experiências.

úlcera gástrica - esta é outra razão para abandonar o uso de canela, uma vez que tende a irritar a parede do estômago. Isto aplica-se doses de especiarias, o que excede meia colher de chá.

Além disso, o cuidado deve ser pessoas que sofrem de má coagulação - canela dilui-lo ainda mais. Além disso, o aromatizante pode causar palpitações.

A lista de efeitos colaterais termina. Resta descobrir a duração da dieta, que usa a canela com mel para perda de peso. Quantos dias uma bebida? Quanto tempo você precisa para quebrar?

canela e mel para perda de peso: comentários, duração do curso

No caso do procedimento de envoltórios deve ser feito dentro de 10 dias. De preferência diariamente ou em dias alternados.

ferramenta popular - infusões e bebidas, que incluem canela e mel. Emagrecimento quantos dias precisa beber mel e cocktail picante? A resposta a esta questão depende da quantidade de libras extra. Em média, fora da semana 3-5 quilogramas, sujeitos à dieta. Se você quer conseguir mais, então o curso dieta deve ser prorrogado.

O peso que você pode perder através de dieta

Quando usado para fins alimentares canela com mel para perda de peso, o quanto você pode perder peso? Comentários algumas pessoas dizem que você pode perder, e 20 kg. Mas, para perder tanto a perda de peso só será possível através de uma abordagem integrada do problema. Isto significa que deve ser empregada: bem equilibrada de baixa caloria dieta, exercício, massagem anti-celulite, sauna, etc ...

Avaliações perdido peso

Qual é a eficácia de canela com mel para perda de peso? Comentários emagrecimento positivo, se não contar apenas com o uso desses produtos. Aquelas pessoas que estão dispostos a trabalhar em si mesmos, dispostos a fazer exercício físico, derramou quilos rapidamente.

O que mais você precisa para trazer a canela resultados desejados com mel para perda de peso? Comentários perdeu peso sugere que é impossível ganhar magra, se você continuar a apoiar-se em doces, gordurosos, fumado. Sem fazer dieta para quilogramas de chips iria "carregar" uma e outra vez.

Como controlar o seu apetite? Se você ativar o menu mais verdes, frutas, nozes e vegetais, o corpo vai obter todos os nutrientes necessários e, portanto, reforçada apetite Perder peso não está ameaçada. Além disso, o uso de canela reduz a ansiedade pelo açúcar - o que também é confirmado pela experiência. Assim que os problemas não devem surgir.

No entanto, algumas pessoas se queixam de que o hidromel e canela tem um sabor desagradável. Nós temos que forçar-se literalmente a beber. Mas então, é claro, tudo depende de preferências de gosto pessoal - alguém como cocktails picantes são divertidos.

Outra dica sobre a perda de peso - não jogue selecionado para um programa em um mês. Muitas vezes acontece que o corpo gasta apenas trinta dias para se adaptar. Esperar resultados vale a pena, pelo menos, um meio ou dois meses. Não procure maneiras fáceis, temos de compreender que as bebidas de mel - este é um acessório e não o principal meio. Esses purificação e propriedades estimulantes, que têm um canela e mel, realmente pode catalisar o processo de perda de peso. Mas cada corpo individual pessoa, portanto, para uma categoria de três quilos por semana - este é uma figura normal para outro resultado aceitável - apenas 7 kg por mês. Acontece que você precisa experimentar diferentes receitas e tirar conclusões para si de forma independente.