10 problemas de saúde que você pode diagnosticar-se

Chuveiro - o lugar perfeito para se familiarizar com o seu corpo. Você pode cantar. Você pode sentir o cheiro do xampu. Você pode apenas ver como a água vai pelo ralo, e pensar sobre a vida. E você pode passar um par de minutos tentando encontrar os problemas que preocupam.

Claro, não vá até paranóia e febril examinar a si mesmo o tempo todo. Mas é quando se toma um banho você pode facilmente detectar mudanças em seu corpo e prevenir qualquer doença.

1. Qualquer alteração na cor do mamilo

teste fácil que você pode realizar-se no chuveiro - sentir os mamilos. Ele faz valer a pena no chuveiro quando as pontas de seus dedos molhados. Preste atenção se existem quaisquer nós, contusões? Se houver, consultar um médico o mais rápido possível.

É claro que, durante a vida de nossos mamilos estão mudando. Depende dos hormônios, o ciclo menstrual e gravidez. No entanto, mudanças bruscas que aparecem não natural, podem ser sinais de infecção ou tumor.

2. Os novos ou alterados moles

Se você já esteve na cama de bronzeamento artificial, você deve verificar local ainda íntimo que é onde geralmente se manifesta melanoma. Tudo o que coça, parece estranho e doloroso - um motivo para encontrar um dermatologista. Deve causar preocupação e moles assimétricas com bordas "irregulares".

3. gânglios linfáticos dolorosas

Dor no pescoço ou axilas? Se a área parece ser muito sensível ao toque - este pode ser um sinal de que os gânglios linfáticos estão inchados. Seu aumento - muitas vezes um sinal de infecção, e não é necessário permanecer em silêncio na recepção.

4. A pele seca ou problemático

Essas manchas podem ser um sinal de distúrbios hipotireoidismo ou hepáticos. Era mais provável que suar e seus pés por noite inchar mal? razão óbvia de que vale a pena com mais cuidado para a sua saúde.

5. O alterados secreções vaginais

corrimento transparente e branco-leitosa é absolutamente normal. Vêm a partir das glândulas vaginais, a fim de limpar os de bactérias e células mortas. Mas o amarelo, verde e irregular - os primeiros sinais de infecção, transmitida sexualmente. Se a descarga torna-se mais espessa do que o normal, e adquirir um cheiro pungente - isso pode indicar vaginose, desequilíbrio hormonal, que é facilmente tratável.

, 6. Unnatural prego cor

Chuveiro - o momento perfeito para prestar atenção a suas unhas. Ele também pode ser um sinal de infecção. Se suas unhas são quebradiças - problemas de tireóide.

7. Tonturas

Alguma vez você já se sentiu tonta só por estar no fluxo de água quente? A água quente ajuda a detectar problemas com pressão arterial baixa - intolerância ortostática. No entanto, isso pode significar cansaço nas glândulas supra-renais e até mesmo fibromialgia.

8. cabelo Diluição

Absolutamente bem, se o pente no cabelo restante, mas preste atenção se cair muito mais do que o habitual. Esta é também sinais de declínio da tireóide ou deficiência de ferro.

9. contusões estranhas

movimento Sloppy tocou a mesa de café? Tudo bem se deixou uma contusão. No entanto, se o seu corpo inteiro é coberto com eles, e você não consegue lembrar onde eles estão - este é um problema de saúde grave.

10. Os sinais de stress

Se você tem que lidar com um problema sério em sua vida ou uma doença mental, tais como ataques de pânico ou depressão, não é incomum - experiência ansiedade e depressão, é quando você fica sozinho no chuveiro. Chuveiro - de dois a dez minutos de descanso, ele deve acalmar o corpo ea mente. Mas se você não pode chegar a este estado, então você tem alguns problemas.