Como se livrar de complexos da infância

• Como se livrar de complexos de infância

Nós vamos dizer-lhe como disfarçados princípios complexos e impedir que cada um de nós. Deixe-a inspirá-lo a superar seus medos.

"Você é uma menina" - uma frase que uma criança me fez quebrar em um suor frio e lutando para lutar contra o impulso de fugir. Então eu não entendia o que um significado sagrado colocar adultos neste sentido "menina". Parecia tudo bem: ser independente, mas não agir sem permissão. Tímido, mas para participar de produções escolares na Broadway atriz. Curioso, mas não com os meninos para subir em árvores. Necessariamente bonita, mas um pouco envergonhado disto. Têm a sua própria opinião, mas não discutir com adultos.

"Seja feminino" - uma coleção de centenas de rótulos. Em uma idade jovem você recompensá-los, e você vai inevitavelmente ser influenciada por fórmulas e conceitos de "bom" e de outras pessoas "certo". Assim nascem os complexos psicológicos - irracionais, conclusões ilógicas sobre si mesmo que você tem feito com base na experiência de outra pessoa.

complexo de inferioridade vive onde há uma comparação. Se quando criança você ou o seu progresso em comparação com os outros, ou melhor, o objeto de adoração você sua namorada ou os pais estão mais irmã amada. Para se proteger, você é desafiado para si mesma. Inventou "ideal", que deve ser alcançado para que todos entendam como você é bom.

Parece que o complexo funciona como uma grande motivação, mas não é. O sentimento de inferioridade vai assombrá-lo, mesmo se você ganhar todo o dinheiro do mundo e tornar-se a esposa de Bradley Cooper. A insídia deste complexo reside na insatisfação permanente. Simplificando, para mim você nunca vai ser o melhor. O que devemos lembrar de cada menina:

1. Você está em um, único e o melhor. Já para isso devemos ser gratos.

2. Às vezes o caminho é mais importante do que a meta, às vezes - pelo contrário. Mas é sempre importante para se sentir feliz agora.

3. É importante colocar o tempo e elogiar-se para cada, até mesmo a menor realização.

4. "A pequena festa nunca matou ninguém"

complexo vítima leva ao fato de que você deixa de ser a dona de sua vida. culpa estrela, horóscopos, fofocas e marés - que nada, mas você. Como uma criança, talvez você tenha sido exposto intimidado na escola ou experimentado graves ferimentos relacionados à violência, e, em seguida, reforçar a ideia de que este é o seu destino - a suportar. Nós nos apressamos para agradar, isso não é verdade. Concordar com um baixo rendimento, assumir mais compromissos do que há tempo e esforço, a agir fora de um senso de dever - esta é a posição da vítima.

O que devemos lembrar de cada menina:

1. Responsabilidade - é o resultado de suas escolhas e a maneira em que você construir a sua vida.

2. Confie na sua própria - não é um sinal de solidão.

3. É importante para definir os limites e não permitir que outros a violá-los sem o seu consentimento.

4. A outra pessoa pode fazer feliz somente se você está feliz em si mesmo.

O complexo do "pequeno homem" não pode ser associado com o crescimento ou tamanho. Mas de uma forma ou de outra relacionados com os parâmetros de aparência, o que não satisfazê-lo. Ele é formado como um adolescente, quando toda a atenção está focada no desempenho de seus pares beleza e sexualidade. Por exemplo, um colega brincou que você torto nariz. E esta frase é muito entranhado na minha cabeça, mesmo depois de muitos anos, qualquer piada sobre o nariz faz você querer fazer rinoplastia. Este complexo está escondida por trás do desejo de controle, para ser um líder e para compensar os erros através de efeitos sobre outras pessoas. No entanto, se não for superado, o desejo de poder pode levar à violência e agressão.

O que devemos lembrar de cada menina:

1. Física - um reflexo do estado interior de harmonia.

2. É importante ser capaz de dizer a si mesma um par de elogios.

3. cuidar de sua pele, cabelo, forma do corpo e saúde em geral - é um indicador constante de amor-próprio.

4. As suas vantagens e desvantagens fazer você. Admire esta singularidade.

O complexo é um excelente aluno é chamado perfeccionismo. Talvez em sua infância desvalorizou apenas um bom resultado, e parentes estavam orgulhosos de apenas o mais alto grau. Ou você participou de muitas competições, estava em um ambiente competitivo saudável com a divisão de "outsiders" e "o melhor". E agora você não consegue encontrar um parceiro, porque todos eles são falhos. Ou você não notar os prazeres simples da vida. O desejo de auto-desenvolvimento se transforma em uma caçada.

O que devemos lembrar de cada menina:

1. Faça uma pausa ou erro de parada não significa a perder.

2. O resultado - não é tudo que você é. Às vezes, o processo é importante.

3. Aprenda a ser fortemente acoplado: menina, filha, empregado. Isso é normal.

4. Rest - não é preguiça. Mas a ociosidade - um feriado, e você precisa dele.

Culpa - esta é uma das definições mais profundas e persistentes. Aqui tudo é misto: o medo, a vergonha, agressividade, baixa auto-estima e dependência emocional. Ele inverte as melhores realizações, se eles não se encaixam no cenário de alguém de parentes. Lança dúvidas sobre a justeza das decisões, destrói um senso de controle sobre suas próprias vidas, privando-lhe, assim, de liberdade de escolha. O que devemos lembrar de cada menina:

1. Você só pode controlar seu próprio comportamento, sentimentos e vida. Mais empates.

2. Você tem o direito de ter sucesso. E você tem o direito de cometer erros.

3. Você pode estar com raiva, para expressar suas opiniões, discordar e ficar em sua própria, mesmo em uma disputa com parentes.

4. Lembre-se que o compromisso - não é quando você sofre. Esta é uma situação em que ambos os lados estão felizes com o resultado.

No planeta não há homem sem complexos. Se você tem uma agenda lotada e não há tempo para o auto-exame, marcar uma consulta com um psicólogo. ajuda especializada para lidar com rótulos e definições de outras pessoas que o impedem de viver plenamente e atingir metas. Mas o mais importante, lembre-se que "você é uma garota." Isto significa que você pode ser o que quiser, mas certifique-se para partir complexos onde há uma preocupação real para si mesmo.