Ela é de 54, mas levar o namorado de seu filho

• Ela é 54, mas levar o namorado de seu filho

Brilhante pele, cabelo grosso e não uma ruga: 54-year-old britânico sabe como passar para uma mulher metade mais jovem do que eles mesmos. Pamela J de Yorkshire parece tão jovem que é levado para uma menina de seu filho de 22 anos de idade. mãe solteira tem o prazer de compartilhar os segredos de beleza: É tudo nas sessões diárias de yoga, alimentação saudável, e óleo de coco.

"As pessoas muitas vezes pensam que estou mentindo quando descobrem a minha idade. Às vezes, eles são tão chocado que quase tem que obter um passaporte, a fim de convencê-los. Às vezes até eu me olhar no espelho e não podia acreditar que eu tenho '54! Eu não tenho certeza que eu olhar a mesma de quando eu tinha vinte e tantos, embora as pessoas dizem para mim. Eu acho que eu teria ido para uma mulher cujo trinta e poucos anos, a julgar pelos meus sentimentos ", - diz Pamela.

"Meu filho e eu recentemente fomos ver a casa, e pedimos se emparelhar. Quando eu disse que era meu filho, corretor de imóveis corou e parecia muito envergonhado. Filho o tempo todo brincando: "Mãe, ou eu olhar velho, ou você parece tão jovem!" "

Pamela compartilha orgulhosamente seus segredos de beleza. Ela se levanta às seis da manhã e começar o dia com um pequeno-almoço saudável de ovos e vila torradas sem glúten café preto com a adição de colheres de óleo de coco.

À noite, uma mulher esfoliar a pele com um pincel seco, tomar um banho, usando um matagal e hidratação da pele com óleo de coco. Tudo o que leva cerca de uma hora. Pamela diz que é óleo de coco ajuda-la a olhar tão bom em '54.

"Eu usá-lo em todos os lugares - para o corpo, cabelo, comida. É maravilhoso, que custa cerca de £ 15 para um frasco e dura cerca de seis semanas. É realmente um remédio milagre. Eu uso e muitos outros meios. Eu raramente comprá-los, mas que ainda tem que, eu comprar boas ferramentas, o que é suficiente para um longo tempo. "

"Para tornar-se completamente, eu tenho o suficiente cinco minutos. Além disso, todos os dias eu uso um creme com factor de protecção solar. Eu uso SPF 50 Dermalogica facial e Korres corpo. Eu gosto de tomar sol, mas é importante a ser protegido dos raios UV. Sempre que possível, eu tento usar meios naturais de marca e sem parabens", - diz Pamela.

De acordo com ela, uma dieta saudável também é muito importante para preservar a juventude. "Eu tento comer comida limpa e orgânica, e comer um monte de saladas e proteínas úteis. Eu costumo tomar café da manhã ovos aldeia e torradas sem glúten com um copo de água de coco com a adição de ferro líquido, e, em seguida, todos os dias eu preparar uma salada para o almoço ", - disse ela.

"Eu costumo cozinhar algo do repolho orgânico, espinafre, rúcula, pepino, azeitonas, tomate, pimentão, e abacate, acrescentando abóbora e sementes de girassol como batatas fritas de ingredientes e ovas de salmão ou frango como um componente da proteína".

"Um punhado de amêndoas também é muito bom lanche para manter o vigor nos dias ocupados. Eu tento não comer muito açúcar ou farinha, porque faz com que o inchaço. Eu uso um monte de especiarias em seus pratos, tais como gengibre, cominho e açafrão, que agem como suplementos nutricionais ".

"Jantar geralmente consiste de espécies de peixes gordos, frango ou bife de carne orgânica com abundância de vegetais. Eu tento seguir a regra 80/20 - eu era rigoroso consigo mesmo 80% do tempo, mas permitir-me de vez em quando, pudim ou um pedaço de chocolate escuro, se eu quiser ".

Pamela bebeu vários litros de água filtrada a cada dia, cada semana, caminha sobre aulas de fitness e yoga, bem como fazendo alongamento na manhã e à noite, e medita.

Além disso, é uma vez por semana, vai para o ginásio, que é cozinhada na sauna, e depois toma o chuveiro gelado para manter a pele em boa forma. Uma vez por semana, Pamela toma banho de desintoxicação com rosa cristais de sal do Himalaia e faz máscaras para o rosto e cabelo.

"No final, tudo depende de minha nutrição e estilo de vida. Se eu tivesse todo o Fed insalubre tempo, é pouco provável que seja tão bom eu olhei e me senti. Eu acho que sempre parecia mais jovem do que seus anos, mas é óbvio que estou bem preservado para sua idade. Eu acho que o riso é muito útil. Eu tenho um senso de humor louco, e eu sempre rir, tentar ver o lado positivo da vida", - diz Pamela.

Esta aparência jovem deslumbrante tem um lado negativo. Pamela disse que às vezes é difícil para satisfazer os homens, porque apela para aqueles que por várias décadas mais jovens do que ela. "Muitos homens que vêm até mim, mais jovem, às vezes eles trinta. Quando, quantos anos eu tenho, digo-lhes, eles são surpreendidos e imediatamente disse aos seus amigos sobre isso. Eles sempre pensam que eu venha com, não acredita em mim. Várias vezes até teve que mostrar uma carteira de motorista! Eu não sou perfeito e acho que não parece tão jovem, como eu digo, algumas pessoas, mas estou muito orgulhoso da maneira como eu olho. "