Como proteger os dentes e fazer o seu belo sorriso

Sorriso bonito - é mais do que apenas uma figura de uma vida feliz, ele também pode dizer muito sobre o estado geral de saúde. Olhando para o dentista defeitos boca experiente detecta a presença de muitas doenças, como diabetes, bulimia ou úlcera gástrica. não heroína não deixam de cuidar de sua saúde, por isso, dizer-lhe como prevenir a cárie dentária e preservar a beleza de um sorriso até a velhice.

balança alimentar

A American Dental Association afirma que os produtos com alto teor de fibra - a melhor proteção natural contra a cárie dentária e doenças da gengiva. Assim, pêras, maçãs, bananas e morangos causar salivação, que ajuda a restaurar o equilíbrio ácido-alcalino na boca, dissolver restos de comida, e melhora a digestão. Assim citrus, baga e ácido da fruta pode destruir o esmalte do dente e os dentes dar uma tonalidade amarelada. No entanto, não é necessário dar-se estes alimentos, o suficiente para comê-los com creme de queijo, cereais, granola ou algo mais, beber mais água e não se esqueça de escovar os dentes depois de comer.

Parar de fumar

A nicotina, fenóis, ácido senil e alcatrão dos cigarros não só conferem uma coloração amarela desagradável dentes, mas também corroer função goma prejudicar de órgãos internos, e aumentam o risco de cancro oral. O fumo do tabaco cria um ambiente favorável para as bactérias que formam a placa sobre os dentes e ao longo da linha da gengiva. Por esse enfraquecimento e rachaduras no esmalte e osso destruído que suportam os dentes, o que aumenta o risco de perda do dente. Também faz parte de poluentes, juntamente com a saliva para o esófago, irritantes da parede do estômago e duodeno. Portanto, azia, gastrite, úlceras, doença de Crohn, pancreatite e câncer gástrico em fumantes - uma coisa usual.

Escolha colar com flúor

O excesso de açúcar na dieta - a principal causa da cárie dentária. Suas moléculas criar um ambiente favorável para as bactérias formadoras de ácido que são lentamente corroendo o esmalte dos dentes. De acordo com o Instituto Nacional para o estudo da cavidade oral e craniofacial EUA, ácido trazer mais prejudicar os dentes durante os primeiros 20 minutos após uma refeição - isso é chamado de "ataque ácido". Portanto, quanto mais você comer doces durante o dia, os mais ácidos de impacto estão experimentando os dentes. Para interromper esse processo, os dentistas recomendam usar um creme dental com flúor - elemento neutraliza os ácidos, fortalece o esmalte dos dentes e protege contra a cárie dentária. Mas não se envolver na limpeza dos dentes - isso pode levar a afinamento do esmalte do dente.

O uso fio dental

O fio dental transporta cerca de 40% do trabalho na remoção da placa, resíduos de alimentos a partir dos dentes e prevenir doenças das gengivas. Cada dente tem cinco superfícies, e se não estiver usando o fio dental, em seguida, deixar pelo menos dois superfície exposta do ataque de bactérias. No entanto, antes de começar a usá-lo, consulte o seu médico - no procedimento de limpeza fio dentes tem suas contra-indicações. Então, se você sofre de sangramento gengival, doença periodontal, doença periodontal, ou cavidades laterais de fio dental para o tempo terá que ser abandonado.

Não se esqueça de limpar a língua

A maioria das bactérias que causam cáries e halitose estão na língua, em vez de sobre a gengiva ou dentes. Um dos primeiros médicos, que propôs linguagem higiene era o médico persa Avicenna, e como um dispositivo de limpeza que ele usou cones de cipreste. dentistas modernos substituiu-os com raspadores de plástico, colheres ou uma escova comum com cerdas macias. Além disso, livre de receptores de linguagem placa perceber mais brilhante o sabor dos alimentos, e que previne o aparecimento de excessos excesso de peso, melhora órgãos digestivos.

, para proceder irrigadores orais

Para proteger os dentes de cáries, o suficiente para escovar os dentes pela manhã, antes de ir para a cama ou depois de cada refeição. escova de dentes regular não pode proteger totalmente a cavidade oral contra bactérias multiplicação, de modo dentistas recomendam interruptor aos irrigantes.

Irrigator - não é um luxo para aqueles que não têm para onde a ver com dinheiro, e a mesma necessidade de cuidados diários, como uma escova de dentes, creme dental e fio dental. Devido à tecnologias de entrega de água pulsante de alta pressão e que podem ser efectivamente e rapidamente limpo lado de cada dente, sulco gengival, língua e o espaço entre os dentes e ortokonstruktsiyami. Luz gomas massagem melhora a circulação, evitando o desenvolvimento de gengivite, doença periodontal e a periodontite. Além disso, o dispositivo permite controlar a velocidade e a força de pressão, eliminando o dano para o esmalte dos dentes, inflamação gengival e sangramento. Irrigator escolha em qualquer orçamento pode estar no site da empresa Revyline - uma das líderes de mercado russos na produção de produtos para o cuidado oral. Total de linha disponíveis 3 tipos de equipamento de irrigação: estacionário com um grande tanque e um motor potente, que são instalados no banheiro e trabalho na rede, portáteis com bateria recarregável para viagens e viagens e fluxo, está instalado a torneira e usar a pressão do sistema de água.

A vantagem da empresa é que a fabricação de seus produtos, ele usa a tecnologia amigável, de alta qualidade ingredientes naturais e materiais seguros única ambientalmente. Em adição aos irrigantes pode encontrar escovas de dentes manuais e eléctricos, sistemas altamente eficazes para o branqueamento dos dentes, bálsamos e lavagens da cavidade oral e cuidados agente irrigador.