Como escolher tênis de corrida? calçados esportivos

Running - um exercício complexo que envolve um grande grupo de músculos. Para executar todos os dias e desfrutar deste desporto, você precisa ter os sapatos, que será sempre conveniente. sapatos especiais de funcionamento funcionar melhor. Eles são projetados especificamente para os corredores e atletismo. Boa tênis como escolher? À primeira vista, tudo é muito simples. Nas lojas modernos apenas a uma enorme variedade de tais bens. Mas, como mostra a prática, de todo esse monte de propostas é perfeito, apenas um par.

se a marca é mais importante?

Confiando marcas famosas e marcas que você pode ser totalmente confiantes de que sob o disfarce de bons sapatos não é deslizado alguns Frank suga. A coisa mais importante - cuidado com falsificações. O mais popular entre o "velho" considerado corredores executando sapatos Asics. Eles ganharam popularidade imensa no mercado hoje. tênis de corrida também conhecido "Nike". Precisamos tomar cuidado com falsificações desta marca, especialmente porque é uma das marcas mais falsificadas de sapatos. Precisamos proteger-se de produtos de baixa qualidade.

sapatos baratos ou caros?

Para cada treino era sapatos confortáveis ​​e convenientes deve ser de alta qualidade. É claro que um tal produto é difícil de encontrar, porque, basicamente, é agora maciçamente vender sapatilhas baratas chinesas que a qualidade simplesmente horrível. As pessoas são atraídas a um preço muito razoável para um produto tal, mas a sua qualidade é pobre. Para exercícios regulares só precisa de alta tecnologia e de alta qualidade sapatos que irão proteger o pé de todos os tipos de lesões. Apenas nestes sapatos, uma pessoa pode sentir o mais confortável possível. Há exceções: se a possibilidade de executar, como tal, não, mas chance de um "plano de cinco anos", nesses casos, caberá e sapatos variedade preço. De cargas raras tal coisa não seria tão rápida a desaparecer e se deterioram, assim você pode economizar dinheiro nas sapatilhas.

O preço - nem sempre é qualidade

Infelizmente, por um longo tempo estereótipo arraigada que coisas caras melhor. Isto não é assim. Muitos comentários contar a história de compradores que decidiram não para poupar dinheiro em si mesmos e nas sapatilhas. Comprar um modelo muito caros, eles entrar em produto de qualidade terrível retorno que não vale a pena o dinheiro. Preço por si só não significa qualidade. Cada modelo deve ser abordada individualmente, avaliando seus pontos fortes e fracos, e só depois olhar para a etiqueta de preço. Só se os sapatos se encaixam perfeitamente, é necessário comprá-los. Há uma sombra de dúvida? Coloque as mercadorias.

sapatos de serviço: como escolher?

Primeiro de tudo você não precisa se concentrar na aparência. Executando sapatos deve caber perfeitamente em alguns aspectos: conforto, material, espessura e material de base.

A melhor opção de tênis - couro "top" com inserções feitas de tecido grosso. Esta combinação pode perfeitamente executar todas as funções necessárias. pele de espessura é responsável pela armação, evitando ténis altamente deformadas durante a execução, e diferentes actividades físicas, insertos têxteis vai "respirar", trazendo o excesso de humidade. Estes modelos será muito confortável e agradável para praticar esportes.

O próximo passo - preste atenção à sola. É esta parte do sapato e é o mais importante, pois é responsável por toda a carga durante a corrida. ele deve ser feito de que material? A única ideal para tênis de corrida cross-country são feitos de um material poroso. Tudo isso não é acidente. Material com um grande número de poros tem um efeito de mola. Em cada pouso no pé tal material irá garantir uma aterragem suave. Isto é o que ajuda a manter a pé e todas as articulações de lesões desagradáveis. Antes de comprar você deve definitivamente explorar o par selecionado que estava tudo em ordem. Clay não ter um lugar para sair e executar. Este é o primeiro sinal de que grita de baixa qualidade do produto. Há uma versão que esta razlezetsya sneaker depois de vários exercícios intensos.

Para confirmar a boa qualidade do produto proposto, você só tem que dobrar em metade de um sneaker. Se a junção da parte superior com as solas de couro há rachaduras ou fissuras, é mais provável que um produto decente. Pelo menos ele vai ser o único prender firmemente.

Se o peso é sapatos importantes?

Alguém uma vez chamou a atenção para o peso do sapato? É importante para tornar mais fácil e não impedem de forma alguma o movimento. Asics especiais tênis têm um peso muito baixo. Quanto mais leve o sapato, melhor corredor. Executando sapatos de corrida masculina deve pesar cerca de duzentos e cinquenta gramas. É claro que, dependendo do tamanho. tênis de corrida das mulheres deve pesar cerca de duzentos gramas.

Há especiais tênis de marca "Nike" série "AirMaks" (máximo de luminosidade). A sua única espessura de um material macio e poroso é muito bons molas. Além disso, o calcanhar no lugar eles inserido guia especial do gel, que também serve para a estética e para mais efeito de mola. Sua forma conveniente ajuda quando em execução. pernas dentro vai ser confortável, uma vez que a camada de tecido denso absorve o excesso de umidade, e envia para fora. Peso neste modelo é muito leve, por isso tornou-se um esporte tão popular na corrida. Este tênis de corrida especiais com alta qualidade.

O único: você precisa saber ao escolher tênis de corrida

Desde a fundação de qualquer sapato - sola, escolhendo sapatos de corrida é necessário prestar atenção especial. Deve ser uma qualidade muito elevada que os sapatos pode durar um tempo muito longo.

Too solas macias vai usar muito rapidamente, então você precisa escolher um modelo que não é muito mole. Ao mesmo tempo, a única deve dobrar no meio, de modo a não criar desconforto ao andar ou correr.

Um dos factores importantes - a espessura. Muito pequena espessura significa um efeito ruim primavera. Novamente, se um tênis de corrida será muito alto, o pé vai ser instável, o que pode levar a lesões. Quanto mais espessa a sola, a sapata mais pesada e, por conseguinte, a carga sobre os pés e as junções acima. Verificar a espessura da sola, é necessário respeitar as regras do "áurea".

Para maior conveniência na frente única porção (dedo do pé) deve estar algures um centímetro de espessura, e o calcanhar - 2-2 e um meio centímetros. Bem-vindo a inserção de um gel especial, o que ajuda a mola. É conhecida por seus bons tênis de sola "Adidas" e "Nike". Sua qualidade em que pode confiar.

De um modo geral, bons sapatos fabricantes camada de cola sobre o vedante sólido poroso suave que vai ser todo o tempo em contacto com o solo. Isto é feito de forma a camada mole e porosa não é apagada rapidamente. Também deve ser protetores, o que proporcionará uma boa aderência. Eles não devem ser tão "agressivo", como botas de futebol, mas ainda sem de modo algum.

É ventilação necessária?

Alguns fabricantes de tênis no calcanhar chão fazer furos de ventilação especiais que ajudam a melhor "respirar" o pé. Esta troca gasosa é útil. que graças aos orifícios de ventilação do pé não suar tanto. Se você tem um problema com a transpiração excessiva, é melhor tomar um tênis de corrida com ventilação.

sapato Cuidados

As pessoas muitas vezes esquecem que por trás de cada sapato é necessário também a seguir. A nova marca tênis de corrida de alta qualidade servido por um longo tempo, você precisa lembrar de algumas regras muito simples.

Se estiver em execução sapatos, você não deve ir para eles todos os dias e jogar futebol. Eles só podem ser executados. Para garantir que eles são configurados. O melhor é lavá-los uma vez por mês para manter a higiene e limpeza próprios sapatos, e após a lavagem, não secá-las em uma bateria ou um secador de cabelo. A melhor opção - deixe-os secar por conta própria ou usar um secador especial. Se você usar estas regras simples, bons tênis de corrida vai durar um longo tempo!