Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

Wrestling e artes marciais são populares entre os atletas em todo o mundo. Eles são convencionalmente divididos em três grupos: percussão, luta livre e misturados. Para cada uma destas categorias incluem certos tipos de luta, que têm características semelhantes.

tipos de choque

Uma característica do choque de artes marciais é o fato de que eles só permitido o uso de técnicas impressionantes. Em alguns tipos de combate é realizado por meio de socos e chutes, enquanto outros podem bater os joelhos ou cotovelos. Os atletas que estão envolvidos na espécie tambores de luta são vulneráveis ​​a aqueles que estão estudando artes marciais mistas. O fato de que eles são vulneráveis ​​a lutadores de estilo misto, quando as quedas de batalha.

Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

Para os tipos de choque de artes marciais são:

  • encaixotamento.
  • Taekwondo.
  • boxe tailandês.
  • Karate.
  • Kickboxing.

Taekwondo

Esta arte marcial originou na Coréia. Ele é chamado de forma diferente: taekwondo, taekwondo e taekwondo. A principal característica distintiva desta espécie lutar no esporte - o uso ativo das pernas. Em um duelo permitiu jabs e roundhouse kick. Os atletas têm uma grande resistência e velocidade. Apesar do facto de taekwondo nasceu há 2000 anos, é considerado um esporte única desde 1955.

encaixotamento

Boxe - este é um esporte que evoluiu de uma briga. Com o tempo ele foi regulamentado por regras métodos de treinamento especiais desenvolvidos. Luta realizada no anel cercado por todos os lados. Atletas executar em luvas macias. Na competição participam concorrentes que estão em igualdade de categorias de peso e têm categorias esportivas similares. Regulamentos proíbem a realização de ações potencialmente perigosas.

O boxe é um dos esportes mais difíceis. O fato de que a situação está mudando rapidamente campo de batalha. Os atletas devem ter uma reação instantânea e uma boa orientação no espaço. Além disso, os pugilistas devem tomar decisões rápidas e implementar ações técnicas. Agilidade, velocidade, precisão, bom equilíbrio e racionalidade - todas essas qualidades são inerentes ao boxeador. O corpo deve ser muito resistente. No processo de treinamento dos atletas aprendem com moderação, mas efetivamente passar as suas forças. Sucesso na competição depende da quantidade de esforço que o atleta tem investido na melhoria das técnicas e táticas de guerra.

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Thai, ou boxe tailandês

Um dos mais famosos de boxe é a arte de Muay Thai, também conhecido como - boxe tailandês. Inicialmente, este tipo de caixa foi desenvolvido como um exército e arte marcial militar. guardas pessoais do monarca perfeitamente domina técnicas de luta tailandesa. Eles são treinados para repelir o inimigo, que é muito maior do que os seus números.

Até o século 21, Muay Thai se tornou uma espécie mais desportivo da luta de artes marciais reais. mudanças significativas regras sofreram tornaram-se mais leal. Como resultado, uma vez que uma arte marcial mortal tornou-se muito menos eficaz.

Kickboxing

Esta arte marcial originada na década de 60 do século passado. Ela se espalhou em muitos países do mundo. Existem vários tipos de kickboxing:

  • americano. Ele é baseado em lutas de contato total. Isto significa que durante a batalha pode atacar todas as forças dirigidas a qualquer parte do corpo, incluindo a cabeça. Pode bater os braços e pernas.
  • japonês. Falando francamente, o kickboxing japonês - o boxe tailandês modernizado. Wrestling, que formaram a base do kickboxing japonês, muito semelhante às artes contemporâneas. diferenças significativas têm apenas dois. Em primeiro lugar, são proibidas cotoveladas. Em segundo lugar, o sistema de pontuação modificado. Em 1981, muitos kickboxers ter sido condenado por grupos criminosos, assim que um grande número de escolas japonesas fechado. Posteriormente, o kickboxing japonês veio sob o patrocínio da organização K-1, que o levou a um novo nível.

Karate

Traduzida da palavra japonesa que significa "caminho das mãos vazias". Baseia-se em várias técnicas de percussão. Luta conduzido pela mão. Regulamentos proíbem o uso de ganhar e joga, mas é permitido o uso de certos tipos de armas, entre elas - frio. O principal objetivo dos atletas - para forçar o adversário a mudar de postura. A maior papel no karate desempenha um senso de equilíbrio, bem como a velocidade e a velocidade dos lutadores.

Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

espécies Luta

Atletas que estão envolvidas em judo, jujitsu, sambo-wrestling, lutando ou a guerra de wrestling tenham desenvolvido resistência, mas as suas qualidades de velocidade deixou muito a desejar. Isto é devido ao fato de que a batalha é mais frequentemente realizado no clinch ou no chão, o que significa que é menos dinâmico do que nos tipos de combate choque. No entanto, as variedades acima mencionadas do desporto é muito espetacular.

judo

Em japonês, a palavra "Judo" significa "o caminho suave". É neste país e nasceu este esporte de artes marciais. No coração do judo mentir todos os tipos de dolorosa detém, joga, estrangulando e segurando. Atletas lutadores seguir o princípio da unidade de corpo e espírito. Ao levar a cabo essas ou outras ações técnicas que gastam menos energia e força física. Esta é a principal diferença em relação a outros tipos de lutas de judô e artes marciais.

Desde 1964 Judo é um dos esportes olímpicos de verão. Este duelo é sujeito a regras rígidas, porque na época da luta a mente controla o corpo, de modo que o judô é um caráter educativo. Os atletas não só participar em competições, mas também para explorar a técnica, aprender técnicas de auto-defesa, bem como envolvidos na melhoria da mente e aptidão física. No total, mais de 200 Federações Nacionais de Judo em 5 continentes.

Sambo

Sambo refere-se à luta Luta. Isto é usado para combater a auto-proteção, ele pode ser usado para desativar o adversário. No entanto, existe uma outra forma de Sambo - esporte. Ela tem efeitos benéficos sobre o desenvolvimento espiritual do indivíduo, promove o desenvolvimento de resistência, auto-confiança, é a formação em disciplina humana e auto-controle. Além disso, esportes sambo - o tipo de luta, endurecer o corpo e protagonista em boa forma física. Sambo - é uma arte marcial única. É o único evento esportivo, para a qual o concurso é realizado em russo.

Jujutsu

O conceito de "jiu-jitsu" é usado para descrever um sistema específico de combate, o que é muito difícil de descrever em palavras. Em primeiro lugar deve-se notar que o jiu-jitsu - uma mão luta para entregar. Normalmente, os atletas não usam armas. O uso de itens adicionais é estritamente regulada. Este duelo baseado em socos e chutes, arremessos, bloqueios, deduções, estrangulamento e as ligações. É importante atleta de força não bruta, mas a sua agilidade e destreza. O efeito máximo é conseguido com um mínimo de esforço. Se você seguir este princípio, você pode aprender a controlar seu corpo e utilizar a energia de forma eficiente, independentemente do nível de condicionamento físico.

Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

Luta

Wrestling - um desporto, que visa colocar o adversário nas lâminas, isto é, na carcaça. Luta regras estritamente regulamentados. Real entre atletas dura cerca de 5 minutos. Se uma luta termina com um empate, para o tempo principal é adicionado durante mais 3 minutos. Se após este tempo, nenhum dos homens não ganhou, a luta continua. Para técnicas de wrestling puramente feitas são atribuídos pontos. Você pode executar vários pés ações, incluindo varreduras, ganchos, degraus laterais. Além disso, autorizados a fazer capturas. Para aplicar técnicas de luta livre atira e outras ações técnicas realizadas com a mão.

grepping

A base dos princípios estabelecidos greppinga várias artes marciais, incluindo Jiu-Jitsu. Regulamentos proíbem as técnicas de uso sob os nomes de "crucificação" e "nelson completo". Você não pode puxar o cabelo do adversário, fazer a captura de seus dedos dos pés e mãos, morder, empurrar as mãos e os joelhos no rosto, arranhões e impacto sobre as orelhas. Grappling - luta racional. Vencedora ganha o atleta que é capaz de construir as táticas de batalha. Este esporte promove a flexibilidade, força, plasticidade. Durante o treinamento os atletas aprendem a defender-se com a ajuda de todo o corpo, e não apenas as mãos e os pés. Um papel muito importante desempenhado pelo senso de equilíbrio e equilíbrio. Às vezes chamado de luta lutar contra o último esforço, como adversários muitas vezes trazem um ao outro na inconsciência por meio de asfixia, aprisionamento e diferentes métodos dolorosos.

As cores mistas

lutas universais pertencem ao grupo das artes marciais mistas. Eles utilizaram uma variedade de técnicas de percussão, métodos sufocação e dolorosos, bem como os elementos de luta livre. Os atletas que estão envolvidos nestes tipos de lutas, tem vantagem técnica e estratégica sobre outros lutadores. Há várias nuances que podem ser usados ​​para distinguir entre o MMA.

    ​​

  • O quimono não é usado em todas as formas.
  • O número eo tipo de munição usada na competição.
  • A proibição da utilização de técnicas dolorosas e / ou estrangulamento.
  • A quantidade de tempo permitido para lutar no chão e lutar.
  • O número de pontos atribuídos a uma variedade de técnicas.
Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

Uma vez que é impossível dominar absolutamente todas as ações técnicas permitidas na luta livre e percussão tipos de combate e artes marciais, nem todos os métodos utilizados na competição. Treinadores jogar alguns deles, se eles acham que esta ou aquela ação técnica é ineficaz. Portanto, cada lutador tem seu próprio estilo de luta, o que torna as artes marciais mistas mais divertido. Estes incluem:

  • combate sambo.
  • MMA (Mistura Fite).
  • Dogfight.
  • Ushu.

Dogfight

Este esporte tem suas raízes na antiguidade. É dividido em dois grupos:

  • Exército. Para lutar com as mãos e os pés sem a ajuda de meios improvisados ​​recorreu aos militares, em última instância, por muitos séculos eles têm estudado esta disciplina. luta baioneta, lutando com facas e uma luta sem armas - todos os quais são componentes do Exército de combate desarmado. Este sistema visa combater os adversários incapacitantes rápidas.
  • duelo polícia tem a sua própria especificidade, como guardiões da lei muitas vezes têm de lidar com arruaceiros desarmados. Neste caso, o inimigo deve ser neutralizado sem causar ferimentos. Portanto, a base para a polícia corpo a corpo formado socos e chutes, paus, recepções desarmar e liberação de convulsões.

Ushu

Os principais tipos de combate relaciona kung fu, ou, como é chamado, artes marciais. Há pelo menos 300 variedades de artes marciais. Entre eles, o Chun, que significa "eterna primavera". É destinado a pessoas que não diferem excelente forma física. A falta de peso e tamanho - não um problema para os lutadores de Wing Chun. Este esporte é baseado no impacto sobre os pontos fracos do inimigo desprotegidos, como a virilha, olhos e garganta. Para a maior parte, são batidas por baixo da correia, tanto flexibilidade para atletas é necessária.

MMA

MMA - uma abreviação que significa Mixed Martial Arts, que se traduz como "artes marciais mistas". Este tipo de esporte de combate contém as técnicas mais eficazes de várias artes marciais. Os atletas são divididos em várias categorias de peso. Em combate, um arreios de proteção. luvas de boxe são substituídos por placas, aberta a partir do interior. Não só eles permitem que você executar uma variedade de lançamentos e dolorosa detém, mas também proteger os atletas de todos os tipos de lesões. Ele não permite o uso de um golpe na virilha, pescoço e coluna vertebral. Além disso, é impossível levar a cabo ações técnicas destinadas a captar as pequenas articulações.

Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

A luta nos Jogos Olímpicos

O programa olímpico inclui 4 tipos de artes marciais. Entre eles - wrestling, boxe, judô, taekwondo.

  • A luta - um esporte olímpico incluído no programa olímpico desde a antiguidade. Ele é convencionalmente dividida em dois estilos, um dos quais - luta livre. Como disse antes, neste esporte é permitido executar as técnicas para baixo. Competições em luta greco-romana também estão incluídos no programa olímpico. Eles são conhecidos como luta greco-romana. Quest passa em um círculo, indicado na esteira luta livre. Agarra os pés são proibidas.
  • Boxing pela primeira vez participou dos Jogos Olímpicos em 1904. Desde 2012 nesta disciplina estão competindo não só os homens, mas também mulheres. A base das regras do boxe moderno fui a uma lei chamada o Marquês de Queensberry regras. Eles apareceram no final do século 19 na Inglaterra.
  • Judo é considerado um esporte olímpico desde 1964. A base deste tipo de luta mentir técnicas de jiu-jitsu e outras artes marciais. A competição é realizada em uma esteira de wrestling rígido em que o esboçou quadrado. Juízes atribuir pontos para a execução correta dos lances e técnicas. quimono vestindo concorrente. O formato especial permite que todos os tipos de atividades técnicas, incluindo espectacular joga.
  • Taekwondo feita no programa dos Jogos Olímpicos em 2000. A luta é realizada no tapete duro, os participantes colocar em uma forma especial e munição de proteção. Os opositores executar chutes na cabeça e no corpo do adversário.

Os membros das artes marciais Olímpicos são divididos em categorias de peso. Além disso, regras e arbitragem as lutas claramente definidas.

artes marciais nacionais

Há menos popular, mas até mesmo as formas mais espectaculares de luta. Estes incluem a arte marcial nacional chamado Capoeira, que se originou como resultado da fusão de culturas brasileiras Africano e. É uma síntese de dança, acrobacias e jogos. Os atletas estão lutando acompanhada pela música nacional brasileira.

Wrestling e artes marciais: uma visão geral e uma breve descrição

Vários tipos de luta japonesa se espalharam em todos os cantos do globo. No entanto, na Terra do Sol Nascente nasceu não só karatê e judô, mas kendo. A peculiaridade deste combate é que os atletas em competição usam espadas de bambu. Os opositores vestindo armadura especial para o treinamento. Para cada executado puramente bater, preso em uma determinada parte do corpo do adversário, os pontos são adicionados. Atualmente kendo parte do currículo nas escolas japonesas.