Dieta Molokochay: receita, resultados, comentários

Um problema, como o excesso de peso, talvez, será correta em todos os momentos. Emagrecimento nem sempre querem experimentar em seu próprio efeito questionável corpo dos xaropes numerosos, pílulas e outros meios milagrosos. Todo mundo pensa sobre a maneira segura de conseguir isto.

Uma das opções, o tempo-testado - perder peso com a ajuda de molokochaya. Nós estamos falando sobre a bebida, que incluiu - leite e verde (ou preto) chá. Neste artigo, vamos olhar para o que molokochay, o uso e algumas receitas para a sua preparação são descritos no artigo.

O que é molokochay

É um chá comum (verde ou preto) com a adição de leite. Como uma criança, quase todos os bebés alimentados estes bebida suave e revigorante.

Nem todo mundo sabe que a parte aberta dos índios de cura. São eles que vieram acima para fazer chá diretamente no leite sem o uso de água. Sobre a origem do debate bebida. Parte da teoria é baseada no conhecimento de seu benefício incomum, outro (mais real) pretensão de substituir a água normal com leite, que na Índia não é muito limpo.

Curso da dieta sobre molokochae o início da questão. A habilidade de beber para reduzir o peso corporal foi estimada para estar entre os primeiros americanos. A confirmação pode ser considerada a história de Oprah Winfrey - o famoso mestre, que sucedeu com o peso ajudar a normalizar rapidamente, sem quaisquer efeitos secundários. Esta bebida pode ser considerada uma panaceia para a saúde e beleza, acessível a todos e muito fácil de preparar.

Como atos podem molokochay? Qual é o seu benefício para o organismo? A explicação é simples - a bebida estimula a excreção de bílis e tecidos do excesso de líquido. É limpo de toxinas. O efeito negativo de cafeína é reduzido. As gorduras são digeridos mais rápido e mais fácil. Além disso, melhora a condição das membranas mucosas do estômago e outros órgãos. Apetite é muito reduzida devido ao sentimento de longo prazo de saciedade. Perder peso com a ajuda de molokochaya não só pode simples e eficaz, mas também delicioso, saudável e saudável!

Contra

Embora a composição da bebida inclui a sua total segurança, o melhor que qualquer um de nós que ainda não vai nomear. Sob a proibição categórico da utilização no caso de intolerância individual de lactose e leite. Precauções deve beber-lo em caso de doença renal, trato digestivo, pressão alta durante a gravidez e lactação. Além disso, deve-se lembrar que, com base no dia de jejum molokochae não deve ficar no meio da semana. Isso vale principalmente para aqueles cujo trabalho está relacionado ao estresse físico ou mental grave.

Molokochay - Comentários médicos

"Overseeding" em uma dieta desta bebida, você pode perder durante um único dia de consumo limitado de 2-4 libras (dependendo da quantidade total de excesso de peso). Também é eficaz quando incluídos na composição das outras dietas. Mesmo se você só bebe, não se limitando ao alimento, o peso irá diminuir gradualmente. Na opinião do molokochae perder peso, a taxa da taxa do processo é de 500 gramas por dia.

Não se empolgue

À primeira vista, tudo é simples - ir exclusivamente molokochay, beber galões de ele, e perda de peso capa Hood. Mas tais táticas nenhum médico não irá recomendar. E chá, leite e individualmente são muito úteis para o corpo. Mas não se esqueça que um grande número de bebidas leva à desidratação. Para evitar isso, furar a este menu dieta prescrita e beber muita água limpa.

Notas de aplicação

Continuando a molokochae dia de jejum mostrado uma vez por semana ou a cada 10 dias - não mais. Pela mesma dieta a cada trimestre devem ser usados ​​sobre ele (pelo menos, uma vez por mês). Aqueles que estão dispostos a sério "viciado" em uma versão similar da dieta, é aconselhável examinar cuidadosamente o estado de saúde. O problema desta dieta pode ser reduzida absorção de cálcio do leite sob a influência de chá. Como resultado da falta de recebimento deste elemento no organismo pode ser aumento da fragilidade dos vasos sanguíneos, articulações e ossos. Além disso, essa dieta é cheio com o crescimento das pedras na bexiga e rins, ou pode ser desencadeada por hipotensão crônica. Também é frequente a utilização de uma mistura tal pode teoricamente conduzir ao aparecimento de carcinogéneos. Assim, cuidado aqui, como em qualquer caso, não pode ferir.

A principal coisa - lembre-se que a destruição de gordura sob a influência da bebida em si não ocorre. O mecanismo de acção está baseado, como já foi dito, para limpar o corpo e normalizar o metabolismo.

E representantes de medicina e tradicionais curandeiros oficiais estão unidos na sua opinião - um uso moderado e razoável de chá com leite não trazer o corpo nada mais é bom.

Molokochay emagrecimento: Receita

Confinar leite mistura banal com chá, infelizmente, não terá sucesso. Se você cozinhar a mistura com o objetivo de perder peso, ele exige o cumprimento de certas proporções e estrita aderência às diretrizes. Assim, o foco sobre as opções mais populares e eficazes molokochaya receita para perda de peso.

Molokochay emagrecimento - receita № 1 (clássica). Surgido trazer a um leite desnatado ferver (1 L). Quando ferver adicione um par de colheres de chá verde com agitação. Em seguida, cubra com uma tampa e deixe descansar por 20 minutos. Você pode durante este tempo para misturar uma bebida de vez em quando. Este aconselhar emagrecimento receita molokochaya com uma dieta e jejum dias. Se você é totalmente contra bebidas sem açúcar pode adicionar um pouco de mel.

dieta Molokochay - o número da receita 2. Molokochay Inglês. Você pode levar tudo a mesma chá verde, ou, de preferência, um verdadeiro "Earl Grey". preparando inicialmente soldadura, fresco, misturá-lo com o leite numa proporção de 2 para 1 em um grande círculo envernizados, em seguida, aquecida num banho de água a uma temperatura aceitável para consumo. Esta receita também é bem aplicável nos dias de jejum e dietas.

É necessário evitar demasiado forte soldagem. Alguns insistem molokochay em uma garrafa térmica. Para fazê-lo não deve ser categoricamente. Sua capacidade de ser rapidamente perdido, mas os benefícios podem voltar ao dano corporal. Para aumentar a gordura queima efeito pode recorrer à combinação com certos produtos de bebida.

Molokochay - receita (opcional)

Uma variante interessante com gengibre. Esta bebida tem um sabor original e sabor, bem como ativa os processos metabólicos do corpo. a capacidade do gengibre para quebra das células de gordura têm sido conhecidos, bem como o seu efeito positivo sobre as capacidades de proteção do corpo.

Outra receita inclui molokochaya com gengibre em leite desnatado (1-1, 5%), seguido pela adição de um líquido em ebulição 3 colheres de chá (verde ou preto) a ferver. Em seguida, o fogo é reduzida a um nível mínimo, o conteúdo é coberta com uma tampa e anseia por alguns minutos. Em seguida, tudo é arrefecida, filtrada. Ele consumiu a composição de 4 horas antes de qualquer uma das refeições ou simplesmente a sensação de fome.

Outra opção - é moído utilizando um moinho, gengibre seco (pitada), pau de canela, broto de cravo ou dois. Você também pode adicionar um pouco de cardamomo (se desejado). A mistura resultante foi em uma quantidade de uma colher de chá de encher metade de um litro de água a ferver e tomim cerca de 7 minutos. Em seguida, misturar com leite com baixo teor de gordura (700 mL) e um par de colheres de chá - preto ou verde.

Todos ferver durante dois ou três minutos, e depois filtrada e bebido três vezes por dia antes das refeições (durante quinze minutos) ou uma exacerbação de fome.

É possível em água (0, 5 L) foi lançada sobre uma colher (chá), o chá verde e preta a ferver, e depois de alguns minutos de polpação vertida com mistura de leite com baixo teor de gordura (400 mL). Depois de ferver, adicione o gengibre ralado (colher de chá). Disparar, a bebida é fabricada sob a tampa até arrefecer, e em seguida, após filtração, assume-se como acima.

Esta bebida pode ser preparada com mel. Você pode perguntar, como combinar o mel - alimentos altamente calóricos - e perda de peso? Neste caso, o seu papel - para estimular a ação de outros ingredientes e processos de troca de ativos. Se considerarmos dieta molokochay - a receita com mel não é um deles. Por exemplo, em um dos copos que fabricada chá verde (uma colher de chá por 100 ml de água em ebulição), em outra mistura de leite quente e uma meia colher de chá de mel. Depois de alguns minutos de infusão ingredientes são combinados vertendo cuidadosamente corrente fina num terceiro recipiente. Assim que atingir a sua mistura uniforme.

Também é possível ao leite (1 L) Despeje cerca de 3 colheres de chá de chá preto a ferver e depois de alguns minutos de cozimento desligue o fogo. A mistura é arrefecida e filtrada, em seguida, ali adicionado néctar cera de abelha (colher) e uma pitada de pimenta preta pequena chão.

Existe até uma receita para a perda de peso molokochaya com alho! Nomeadamente - 3 dentes esmagados bem ele é misturado com o leite frio (1 L), levados lentamente até ferver e ferver durante cerca de 10 minutos. Finalmente, despeje algumas colheres de chá preto. Serviu como nas outras formas de realização, na forma ostuzhennoy após a filtragem através de várias camadas de pano de queijo. Se o sabor parece incomum, você pode adicionar um pouco de mel.

É fácil de fazer molokochay. Receita para você ajudar.

O que é particularmente importante

Cada receita molokochaya emagrecimento suas características. Você tem que lembrar que não deve haver nenhum desconforto quando se toma uma bebida. Em qualquer caso, não permita que tais coisas como náuseas, vómitos ou diarreia. Não será supérfluo dieta sobre molokochae e consultar um médico.

Os benefícios do jejum dias para o corpo humano diz muito. Descanse qualquer um de nós deve não só trabalho, mas também sobre a comida abundante. descarregamento de tarefa - para limpar o sistema digestivo e recuperação.

Recomendação para organizar dias de jejum nos fins de semana para ser difícil. A fome resultante pode privar entusiasmo e oscilou quaisquer medidas para perder peso. É nesses casos e ajuda molokochay. Os resultados de seu uso em conexão com a longa sensação efetiva de saciedade. Se você está pronto para lutar com excesso de peso ao longo fortemente, para tentar um dia de jejum para gerenciar uma bebida especificado sem comer mais do que o absolutamente nenhum alimento. Na ausência de ingestão de calorias nos forçosamente corpo ir para queimar gordura. Normalmente, um dia após a descarga de uma agradável surpresa e uma grande sensação de leveza energizado.

Que regras devem ser observadas definitivamente

Descarregada no molokochae deve limpar a água de beber por dia (sem gás) volume de 2 litros. Se você gastar muito alta, é possível, juntamente com escória prejudicial para lavar fora do corpo e um grande número de minerais úteis.

Tome o teor de gordura do leite deve ser de 1-2%. Coma molokochay - partes iguais no modo regular. Hábito respeitar o calendário nesta matéria podem surgir ao mesmo tempo.

Diversas formas de realização de descarga

A forma mais popular - o uso no dia da alta única molokochaya água e uma pequena quantidade de queijo. Todo o líquido (água e bebida saudável) é dividida em porções iguais e alternadamente uns com os outros, bebido durante o dia. Tal método leva a espetacular limpeza e eliminação de edema possível. Ele é tradicional para aqueles que precisam urgentemente perder uns quilinhos a mais. Você pode esticar para descarregar molokochae por 3 dias.

Na medida em que é eficaz

O efeito de tais dias de jejum expressa fortemente, mas é instável. No entanto, os resultados obtidos neste bebida é possível manter um longo tempo. Um dos mais populares na atualidade opções dia envolve a perda de peso até 15 kg. Claro, este trabalho - o persistente e longo.

ingestão de bebida acompanhada deve ser atividade física adequada, dieta adequada e conformidade razoável com toda inerente a hábitos de vida saudáveis. Pequeno-almoço no dia da alta em molokochae ser mingau na água ou trigo sarraceno cozido no vapor. Então você pode ter uma refeição com legumes frescos e queijo duro com pão. Para o almoço, prepare-se sopa sem a presença da batata nele e deixe ferver alguns legumes. Eles são recomendados em qualquer forma e no período da tarde. Para o jantar você pode pagar ovos ou ovos mexidos, um pouco de frango. À noite, como o segundo do jantar beber alguma parcela kefir ou iogurte. Ao mesmo tempo consumir molokochay, espalhando-o em uma quantidade igual a uma vez e meia dose litros.

Não se concentrar apenas na perda de peso. Não se esqueça sobre o estilo de vida ativo e não tentar pesar-se todos os dias, em seguida, a seta na escala em um curto período de tempo pode você seriamente feliz.