Gancho de direita, gancho de esquerda, bloco 7 razões para a prática de artes marciais

Um caso recente ocorreu com o modelo Gigi Hadid, levanta questões sobre a necessidade de pelo menos um conhecimento básico de auto-defesa. Poucos dias atrás, a Internet quebrou discussão tempestuosa de como Gigi levantar-se para um estranho que considerada modelo apropriado de agarrar as costas e levante as mãos. Tanto quanto a coisa certa Hadid, vamos processar os tablóides, decidimos lidar com o fato, como a capacidade de defender-se fisicamente em uma situação estressante, é importante para as mulheres modernas e porque você deve começar a praticar artes marciais.

1. crime - não é conto

Infelizmente, em crime mundo de hoje é muito mais real do que se poderia pensar. As mulheres ainda regularmente vítimas de violência, para não mencionar os ataques, roubo e assédio que ocorrem mais frequentemente do que nos filmes. É muito importante estar preparado para um ataque de surpresa, como em uma situação estressante é muito mais difícil de defender. artes marciais vai ajudar você a conhecer não só a técnica de auto-defesa, mas também aprender a estar atento aos seus arredores. Pôr em artes marciais, você desenvolve a agilidade ea capacidade de reagir rapidamente, o que reduz o elemento surpresa e irá ajudá-lo a se livrar do sentimento constante de ansiedade em lugares públicos, por exemplo, no final da tarde ou à noite.

2. A confiança e auto-disciplina

artes marciais melhorar a auto-confiança. Sabendo que você pode levantar-se para si mesmo, você vai ver muitas mais oportunidades para se comunicar com as pessoas e estudam o mundo como um todo. Mas a par com confiança, aulas de auto-defesa e desenvolver mais responsabilidade, disciplina e auto-controle. A fim de alcançar qualquer resultado nas artes marciais, você deve assistir às aulas regularmente, manter o controle de sua agenda e ser capaz de encontrar a motivação para a prática na vida diária.

3. Excelente aptidão substituição

artes marciais - que também é um esporte, que pode ser contratado para desenvolver a coordenação, resistência, fortalecer os músculos e começar uma imprensa sem aptidão adicional. técnicas de autodefesa para mulheres baseiam-se nas características do corpo feminino e ajudá-los a utilizar a capacidade máxima, enquanto fortalece o corpo. Além das cargas de energia, artes marciais treinar a mente e ajudar as mulheres a se tornar psicologicamente mais forte para lidar com a atacar não só fisicamente, mas também mentalmente.

4. Equilíbrio

Estas artes marciais, como karatê desenvolve não só habilidades físicas, mas também o equilíbrio interior, ajudando a controlar melhor a sua mente, corpo e tudo o que está acontecendo ao seu redor. A capacidade de se concentrar - um dos elementos mais importantes de auto-defesa, porque o corpo precisa para executar equipe cérebro distinta, especialmente em situações estressantes.

Um bom exemplo 5.

artes marciais pode permitir que você se tornar um modelo para os seus filhos, parentes ou pessoas próximas. Depois de mostrar o seu próprio bom exemplo, você pode ensinar uma lição sobre a necessidade de defender-se fisicamente, emocionalmente e verbalmente para aqueles que dela necessitam, muito melhor do que o serviço apenas lábio. No mundo moderno, não deve haver mais pessoas a quem gostaríamos de ser, mas neste caso, seus entes queridos terá um modelo, uma muito mais perto e mais real do que as estrelas, atletas e ativistas.

6. habilidades sociais

Sala de aula de auto-defesa ou de artes marciais - são atividades coletivas que oferecem-lhe a oportunidade de conhecer novas pessoas, aprender mais sobre tolerância, respeito e regulamentos de comunicação que poderia ser muito útil não só para a auto-defesa, mas também na vida cotidiana . A aquisição de competências sociais irá ajudá-lo a mudar seu próprio mundo, para encontrar a harmonia consigo mesmo e com o mundo exterior.

7. O seguro de vida real

Dia a dia as pessoas estão gastando mais dinheiro com ele para segurar seus valores de propriedade e materiais, mas quando se trata de investir em sua própria saúde e segurança, muitas pessoas ignoram os benefícios que podem ser obtidos. artes marciais ou aulas de auto-defesa - esta é uma oportunidade real de se defender por conta própria e, portanto, aprender a controlar suas vidas.