9 razões para transformar a um psicólogo

frase popular que as pessoas psicologicamente saudáveis ​​lá é mais enganoso do que a verdade. A mente humana tem uma incrível capacidade de se adaptar. É por isso que, apesar de todos receberam na infância e adulto trauma de vida, a maioria de nós estão funcionando bastante confortável na sociedade, construindo uma relação harmoniosa e com sucesso superar a adversidade. Se você não tiver certeza de que é um deles, você pode querer consultar um especialista.

Para entender se você precisa ir com seus problemas em uma tia estranha, ou o suficiente para falar sobre isso com um amigo, não é fácil. Como distinguir um mau humor, traço de caráter, ou auto-piedade dos problemas psicológicos reais?

Em primeiro lugar, entender que ir ao médico - não é divertido. Somente no personagem do filme para qualquer mentira razão no sofá e despeje alma encolhe. Na vida real, é claro, assim, também, é possível, mas uma conversa com alguém mais barato.

Permitir a cavar em sua cabeça, forçar-se a discutir as coisas desagradáveis, para responder a perguntas desconfortáveis ​​moralmente difícil, então pense se você precisar dele.

A razão mais atraente para fazer a sua saúde psicológica - se estes problemas realmente interferir com a sua vida.

1. Você não pode controlar as emoções

Perder o controle de suas emoções pode complicar seriamente a existência. Não é apenas sobre como alterar o humor ou irritabilidade, ea ocorrência de reações, que você mesmo não esperar dele e não sabe como lidar com eles. Por exemplo, choro, quando a partir de qualquer colega palavra dura, amigo ou contra casual para os rolos COM garganta, e você não pode segurar as lágrimas. Contornar esse comportamento adulto parece estranho e até mesmo inadequada. A percepção de que você parecer ridículo, resultando em ainda maior desordem. Acima de tudo isso se reflete no trabalho, porque seu chefe não é necessária para entender que você simplesmente não pode lidar com o estresse.

2. Você é dependente

Um anexo insalubre também pode ser uma ocasião para abordar com o psicoterapeuta. Geralmente isso ocorre devido à ruptura de relações, quando uma pessoa não pode chegar a termos com a perda. Ele está tão acostumado ao parceiro que atualmente parece inferior e impotente. Todos ainda mais a vida parece sem sentido. -Se para se livrar desse sentimento é difícil.

A confiança em qualquer ideia, também, é risco de vida. Normalmente, é por esta razão que existem doenças como bulimia, anorexia e similares.

3. A dor emocional

A evidência científica mostra que o trauma físico e emocional reagir as mesmas áreas do cérebro humano. Isso é realmente a dor emocional não é diferente do que o físico. Se você não vê as razões objectivas para a doença, tais como a vida continua, mas você está constantemente buscando o anseio de origem desconhecida - não precisa colocar-se com ele. Acordar e adormecer com dor constante no interior, para esconder seus sentimentos de distância e não ser capaz de desfrutar - uma verdadeira tortura. Acredite em mim, a partir desta condição, você pode se livrar, mesmo que dura há anos.

4. Preso em suas vidas

Você oprimir a incerteza, a passividade, a decepção. Parece que a vida parou, e você está em um impasse. Normalmente, esta condição é difícil de explicar em palavras. Se você sentir que tudo está dando errado, mas não consigo descobrir como corrigi-lo, eo que você quer. Balanços assustar, ea realidade circundante não é feliz.

Quando os problemas internos não podem ser resolvidos por um longo tempo, a neurose pode entrar em um ataque ativo e sintomas de distúrbios psicológicos se tornam mais evidentes. Nós já escreveu sobre o que acontece ao seu corpo durante a depressão.

Aqui estão alguns sinais exteriores de que é hora de você a um psicólogo. Contar com eles não é necessário, eles podem ser causados ​​por outras doenças.

5. reacções alérgicas Indeterminado

Eu nunca tinha alergia, mas de repente começou a espirrar todas as manhãs e deixar ranho. Se este sintoma é difícil identificar qual estímulos causar reações. Nenhuma lei, como acontece com a alergia convencional, não. Claro, primeiro você precisa ir para o alergista, faça o teste e certifique-se que o motivo é realmente diferente. Se os anti-histamínicos não ajudar, então você precisa ir a um terapeuta.

6. Taquicardia

Palpitações sem razão - um sinal de estresse grave. Se isso acontecer em determinadas circunstâncias - no meio da multidão, no elevador, no transporte público - isso pode indicar um distúrbio de ansiedade.

7. cheshesh

Não há marcas de mordida na pele e outras razões objectivas, mas você dominado coceira. Neste caso, você não pode entender o que exatamente é riscado, Sharish por todo o corpo, mas não conseguiu encontrar uma fonte de irritação.

A perda de cabelo 8.

Quando o estresse ocorre no espasmo dos vasos sanguíneos, o que viola o poder dos folículos pilosos. A perda da cabeça de cabelo pode ser longo, e pode começar até meses após o choque experimentado.

9. Os distúrbios do sono

Prolongada insônia ou, pelo contrário, sonolência constante também pode ser causada por problemas em sua cabeça. Ao invés de suprimi-lo ou empresas de energia estado hipnótico, conversar com um terapeuta e se livrar do sofrimento.